‘ തടി കുറയ്ക്കണോ…? ‘

‘ തടി കുറയ്ക്കണോ…? ‘

ചെറുതായിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ പോലും വയര്‍ വീര്‍ക്കുന്നത് പലരുടേയും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളില്‍ പ്രധാനിയാണ്. ശരിയായ രീതിയില്‍ ദഹനപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കാത്തതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. ടോക്സിനും വേസ്റ്റും ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം.എന്നാല്‍, ഇനി വെറും അരമണിക്കൂര്‍ കൊണ്ട് ഈ പ്രശ്നത്തെ പരിഹരിക്കാം. വയര്‍ വീര്‍ക്കല്‍ എന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ പരിഹരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗത്തെക്കുറിച്ചറിയൂ… ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ്: ദിവസവും ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി വെള്ളം വളരെ കുറച്ച് ചേര്‍ത്ത് ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി കഴിക്കുന്നത് വീര്‍ക്കല്‍ എന്ന പ്രശ്നത്തെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ളാതാക്കുന്നു. ദിവസവും മൂന്ന് പ്രാവശ്യം ഇപ്രകാരം കഴിക്കുക. ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂര്‍ മുമ്പെങ്കിലും കഴിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് കുടല്‍ വൃത്തിയാക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ കൊഴുപ്പും മറ്റ് വെസ്റ്റുകളും ഇല്ളാതാക്കുന്നു. ‘ ആസ്ത്മയ്ക്ക് പരിഹാരം മീനിലുണ്ട്… ‘ നാരങ്ങ നീര്:ആപ്പിള്‍…

Read More