ഇന്ത്യയില്‍ പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകള്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ല – സര്‍വ്വേ ഫലം പുറത്ത്

ഇന്ത്യയില്‍ പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകള്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ല – സര്‍വ്വേ ഫലം പുറത്ത്

ഇന്ത്യയില്‍ 53 ശതമാനം സ്ത്രീകളും വ്യായാമം ചെയ്യാറില്ലെന്ന് സര്‍വേ. പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ കൂടുതലായി പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകളിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നും സര്‍വേയില്‍ പറയുന്നു. പത്തുലക്ഷം ഇന്ത്യക്കാരില്‍ നടത്തിയ സര്‍വേയിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്‍. ഇന്ത്യക്കാരുടെ ആരോഗ്യവും വ്യായാമവും എന്ന വിഷയത്തില്‍ സര്‍വേ നടത്തുകയായിരുന്നു. ഹെല്‍ത്തിഫൈമീ എന്ന ഡൊമസ്റ്റിക്ക് ആന്റ് ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ് നടത്തിയ സര്‍വേയിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്‍. 44 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും അലസത കാണിക്കുന്നവരാണെന്ന് സര്‍വേയില്‍ കണ്ടെത്തിയതായി ഹെല്‍ത്തിഫൈമീയുടെ സിഇഒ തുഷാര്‍ വസിഷ്ഠ് പറഞ്ഞു. 24 ശതമാനം സ്ത്രീകള്‍ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നുവരാണെന്ന് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമമില്ലായ്മയും നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കാം. നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തല്‍, എയറോബിക്‌സ് ഇങ്ങനെ ഏത് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് തുഷാര്‍ പറഞ്ഞു. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം പോലുള്ള ജീവിതശൈലി രോ?ഗങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിച്ച്…

Read More

” സെക്‌സില്‍ സ്ത്രീകള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 6 കാര്യങ്ങള്‍… അറിയാം… ”

” സെക്‌സില്‍ സ്ത്രീകള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 6 കാര്യങ്ങള്‍… അറിയാം… ”

പ്രത്യുല്പാദന പരം മാത്രമല്ല മനുഷ്യനെ സംബ്ബന്ധിച്ചിടത്തോളം ലൈംഗികത എന്നതാണ് മറ്റു ജീവികളില്‍ നിന്നും അവന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഒന്നുചേരലും പരസ്പരമുള്ള സ്‌നേഹത്തിന്റേയും വിശ്വാസത്തിന്റേയും അടിത്തറ ഊട്ടിയുറപ്പിക്കുന്ന നിമിഷം കൂടിയാണ് മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചു ലൈംഗികത. ഇതില്‍ സ്ത്രീയുടെയും പുരുഷന്റെയും ഒരേപോലുള്ള ഇടപെടല്‍ അനിവാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ലൈംഗികത ഉയര്‍ന്നൊരു പരിധിവരെ പുരുഷന്റെ മാത്രം താല്പര്യങ്ങള്‍ക്ക് അനുസരിച്ചാണ്. പുരുഷനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപാധിയായി മാത്രം ഒരു സ്ത്രീ പരിണമിക്കപ്പെടുമ്പോള്‍ അവിടെ അവള്‍ക്ക് ലൈംഗിക സ്വാതന്ത്ര്യം നിഷേധിക്കപ്പെടുകകൂടിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. സ്ത്രീയും പുരുഷനും പരസ്പരം അറിഞ്ഞുള്ള കൂടിച്ചേരലിലൂടെ മാത്രമേ യഥാര്‍ത്ഥ ലൈംഗികത സാധ്യമാകുകയുള്ളൂ. READ MORE:  വനിത മതിൽ ഗിന്നസ് ബുക്കിൽ കയറുമെന്ന് മന്ത്രി എം.എം മണി സെക്‌സില്‍ സ്ത്രീകള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 6 കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം….   1- നല്ല സംസാരം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് കടക്കും മുന്‍പ്, പങ്കാളിയില്‍…

Read More

‘ കേശ സംരക്ഷണത്തിനായി കീഴാര്‍നെല്ലി… ‘

‘ കേശ സംരക്ഷണത്തിനായി കീഴാര്‍നെല്ലി… ‘

കേശ സംരക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. ഈ പ്രശ്‌നത്തെ പരിഹരിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല പ്രകൃതി ദത്തമായ മാര്‍ഗമാണ് കീഴാര്‍നെല്ലി. കീഴാര്‍നെല്ലി അരച്ചോ ഇടിച്ച് പിഴിഞ്ഞോ അതിന്റെ ചാറ് എടുത്ത് എന്നാ കാച്ചി തലയില്‍ തേക്കുക. ഇത് കൊഴിച്ചില്‍ അകറ്റി തലമുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും. READ MORE: ‘ ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ…? ഉണ്ടെങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം… ‘   കൂടുതല്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ വാട്‌സ്ആപ്പില്‍ ലഭിക്കാന്‍ 8921009305 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് ‘add’ എന്ന് സന്ദേശം അയക്കു…

Read More

‘ ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ…? ഉണ്ടെങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം… ‘

‘ ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ…? ഉണ്ടെങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം… ‘

ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്ന ശീലം ചിലര്‍ക്കുണ്ട്. ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലശീലമല്ല. ഐസ്‌ക്യൂബ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാകും പിടിപെടുക. ഈ ശീലം തീര്‍ത്തും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു. ഐസ് കഷ്ണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിനെ ഒരുതരം ഈറ്റിങ് ഡിസോര്‍ഡറായാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം ഇതിനെ കാണുന്നത്. വളരെ അപൂര്‍വം പേരിലാണ് ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്ന ശീലമുള്ളത്. ഇതിനു പിന്നില്‍ വളരെ ഗുരുതരമായ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഐസ് ക്യൂബ് കഴിച്ചാല്‍ ഉണ്ടാകാവുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… പല്ലിനും മോണയ്ക്കും ദോഷം ചെയ്യും ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത് പല്ലിനെയും മോണയെയുമാണ്. സ്ഥിരമായി ഐസ് കഴിക്കുന്നവരിലെ പല്ലുകള്‍ പെട്ടെന്ന് പൊട്ടാമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. അത് കൂടാതെ, മോണയില്‍ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. വിളര്‍ച്ച ഐസ് ക്യൂബ് കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് വിളര്‍ച്ച ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ…

Read More

‘ നിങ്ങള്‍ നിത്യവും കഴിക്കുന്ന പാലില്‍ മായം കലര്‍ന്നിട്ടുണ്ടോ…? അറിയാം… ‘

‘ നിങ്ങള്‍ നിത്യവും കഴിക്കുന്ന പാലില്‍ മായം കലര്‍ന്നിട്ടുണ്ടോ…? അറിയാം… ‘

പാലില്‍ മായം കലരുന്നുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കില്‍ തന്നെ അത് എത്രത്തോളം അപകടകരമായ അളവിലുണ്ട്, എന്നിവയെല്ലാം കണ്ടെത്താനായി ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ആന്റ് സ്റ്റാന്‍ഡേര്‍ഡ്‌സ് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യ രാജ്യവ്യാപകമായി പരിശോധന നടത്തി. നാഷണല്‍ മില്‍ക്ക് സെയ്ഫ്റ്റി ആന്റ് ക്വാളിറ്റി സര്‍വേ 2018 എന്ന പേരിലാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തിയത്. READ MORE: മീടു വെളിപ്പെടുത്തല്‍: തമിഴ് സിനിമാ ലോകത്ത് നിന്നും അവഗണനയെന്ന് ഗായിക ചിന്മയി     പരിശോധനയില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ ലഭ്യമായ സാമ്പിളുകളില്‍ 9.9 ശതമാനം സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതായത് അത്രയും അളവില്‍ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പാല്‍ നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന്. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ ഭയപ്പെടാനൊന്നുമില്ലെന്നും ലഭ്യമായ പാല്‍ സാമ്പിളുകളില്‍ മഹാഭൂരിഭാഗവും സുരക്ഷിതമാണെന്നുമാണ് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ സഹമന്ത്രി അശ്വനി കുമാര്‍ ചൗബേ പാര്‍ലമെന്റില്‍ അറിയിച്ചത്. പാലിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ്, വെള്ളം ചേര്‍ത്തിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ അത്, പ്രോട്ടീന്റെ അളവ്, കീടനാശിനി മറ്റ് രാസപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ, ഉണ്ടെങ്കില്‍ അവയുടെ അളവ്…

Read More

എച്ച്‌ഐവി ബാധയുള്ള രക്തം കയറ്റി; ഗര്‍ഭിണിയ്ക്ക് എച്ച്‌ഐവി

എച്ച്‌ഐവി ബാധയുള്ള രക്തം കയറ്റി; ഗര്‍ഭിണിയ്ക്ക് എച്ച്‌ഐവി

ചെന്നൈ: തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ ഗര്‍ഭിണിയായ യുവതിക്കു എച്ച്‌ഐവി ബാധയുള്ള രക്തം കയറ്റിയതായി പരാതി. വിരുധുനഗറിലെ സര്‍ക്കാര്‍ ആശുപത്രിയില്‍ ഈമാസം മൂന്നിനാണു സംഭവം. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു മൂന്നു ലാബ് ടെക്‌നീഷ്യന്‍മാരെ സസ്‌പെന്‍ഡ് ചെയ്തു. രണ്ടു വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കു മുന്‍പ് സര്‍ക്കാര്‍ ലാബില്‍ നടത്തിയ പരിശോധനയില്‍ യുവാവായ ദാതാവിന് എച്ച്‌ഐവിയും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബിയും ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. എന്നാല്‍ കഴിഞ്ഞ മാസം രക്തം നല്‍കിയപ്പോള്‍ ഇക്കാര്യം യുവാവ് ജീവനക്കാരില്‍നിന്ന് മറച്ചുവച്ചു. ഇതു കണ്ടെത്തുമ്പോഴേക്കും രക്തം ഗര്‍ഭിണിയായ യുവതിക്കു നല്‍കിയിരുന്നു. പരിശോധിച്ചപ്പോള്‍ യുവതി എച്ച്‌ഐവി ബാധിതയാണെന്നു കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കുഞ്ഞിന് എച്ച്‌ഐവി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോയെന്ന് ജനിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ അറിയാന്‍ സാധിക്കുകയുള്ളൂവെന്ന് അധികൃതര്‍ പറഞ്ഞു. രണ്ടു തവണയാണു വീഴ്ച സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നത്. യുവാവിന്റെ രക്തമെടുത്ത ലാബ് ടെക്‌നീഷ്യന്‍ എച്ച്‌ഐവി പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെന്നു സംശയിക്കുന്നു. സംഭവത്തില്‍ അന്വേഷണത്തിന് ഉത്തരവിട്ടിട്ടുണ്ട്. യുവാവിന് ചികില്‍സ ഉറപ്പാക്കിയതായും തമിഴ്‌നാട് ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ ഡെപ്യൂട്ടി ഡയറക്ടര്‍ ഡോ.ആര്‍.മനോഹരന്‍ പറഞ്ഞു. യുവതിക്കും ഭര്‍ത്താവിനും…

Read More

സംസ്ഥാനത്താകമാനം വില്‍ക്കുന്നത് മായം കലര്‍ന്ന ശര്‍ക്കര

സംസ്ഥാനത്താകമാനം വില്‍ക്കുന്നത് മായം കലര്‍ന്ന ശര്‍ക്കര

കോഴിക്കോട്: സംസ്ഥാനത്ത് വില്‍ക്കുന്നത് മായം കലര്‍ന്ന ശര്‍ക്കര. തുണികള്‍ക്ക് നിറം നല്‍കുന്ന രാസവസ്തു അപകടകരമായ അളവിലാണ് ശര്‍ക്കരയില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത്. ചെറിയ അളവില്‍ പോലും ശരീരത്തിനുള്ളിലെത്തിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള മാരക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കുന്ന റോഡമിന്‍ ബിയുടെ സാന്നിധ്യം ശര്‍ക്കരയിലുണ്ടെന്ന് ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് നടത്തിയ അന്വേഷണത്തില്‍ വ്യക്തമായി. നിറം കലര്‍ത്തിയ ശര്‍ക്കര വ്യാപകമായി സംസ്ഥാനത്തേക്ക് എത്തിക്കുന്നുവെന്ന വിവരത്തെ തുടര്‍ന്നായിരുന്നു അന്വേഷണം. കാലങ്ങളോളം കേടുകൂടാതിരിക്കാനും നിറം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനുമായാണ് മായം കലര്‍ത്തുന്നത്. അന്വേഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി കോഴിക്കോട് നഗരത്തിലെ മൂന്ന് കടകളില്‍ നിന്ന് വാങ്ങിയ ശര്‍ക്കര സാമ്പിളുകള്‍ പാലില്‍ കലക്കിയപ്പോള്‍ നിറവ്യത്യാസം പ്രകടമായി. READ MORE: മീ ടു: ” നീ ധൈര്യമായിരിക്കണം… വൈകാതെ എന്നെ ലോകം മനസ്സിലാക്കും… ഇനി എന്നെ മോശക്കാരനായിട്ട് മാത്രമേ എല്ലാവരും കാണു.. അതിനാല്‍ ഞാന്‍ പോകുന്നു… ” ; ഹൃദയം തകര്‍ന്ന് ആത്മഹത്യ ചെയ്ത സ്വരൂപ് രാജ് ഭാര്യയ്ക്ക് എഴുതിയ…

Read More

” സ്ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം… ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യും.. അറിയേണ്ടതെല്ലാം.. ”

” സ്ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം… ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യും.. അറിയേണ്ടതെല്ലാം.. ”

കൗമാര പ്രായം മുതല്‍ കേട്ടും പരിചയിച്ചും വരുന്ന വാക്കുകളാണ് സ്വയംഭോഗം എന്നത്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഇപ്പൊഴും അതില്‍ സംശയങ്ങളുണ്ടാകാറുണ്ട്. പലരും സ്വയം ഭോഗം തെറ്റാണെന്നാണ് ധരിച്ച് വച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഏതൊരു പ്രവൃത്തിയേയും പോലെ സ്വയം ഭോഗത്തിനും അതിന്റേതായ ഗുണദോഷങ്ങളുണ്ട്. മാനസിക പിരിമുറുക്കം മുതല്‍ മൂത്രാശയ കാന്‍സറിനെ തടയാന്‍ വരെ സ്വയം ഭോഗത്താല്‍ സാധിക്കുമെന്ന് സാരം.. പലരുടേയും ലൈംഗികതാല്‍പര്യങ്ങള്‍ ഒരു പരിധി വരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു വഴിയായാണ് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത്. ഇക്കാര്യത്തില്‍ സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമില്ലെങ്കിലും സ്വയംഭോഗത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് കൂടുതലും പുരുഷന്മാരാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഇതിന്റെ ഇതിന്റെ ഗുണ ദോഷങ്ങള്‍ കൂടുതലായും ബാധിക്കുന്നത് പുരുഷ്മാരേയുമായിരിക്കും. READ MORE: ” പഴമൊഴി ശരിയാണേ… ബ്രഹ്മി ഓര്‍മശക്തി കൂട്ടാന്‍ ബെസ്റ്റാ… ! ” നിങ്ങളില്‍ മാനസിക സന്തോഷം നല്‍കുന്ന ഒന്നായി ഇത് മാറും. സ്വയംഭോഗം സ്‌ട്രെസ് കാരണമാകുന്ന കോര്‍ട്ടിസോള്‍ എന്നൊരു ഹോര്‍മോണ്‍ പുറന്തള്ളാന്‍…

Read More

” ദേ.. ഫോണ്‍ കൈയ്യില്‍ കൊണ്ട് നടക്കുന്നതെല്ലാം കൊള്ളാം.. പക്ഷെ ഈ സ്ഥലങ്ങളിലൊന്നും വെച്ചേക്കരുത്… ”

” ദേ.. ഫോണ്‍ കൈയ്യില്‍ കൊണ്ട് നടക്കുന്നതെല്ലാം കൊള്ളാം.. പക്ഷെ ഈ സ്ഥലങ്ങളിലൊന്നും വെച്ചേക്കരുത്… ”

മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ പലര്‍ക്കും ഒരു അവയവം പോലെയാണ്. എപ്പോഴും ശരീരത്തോടു വളരെ അടുത്തായിരിക്കും സൂക്ഷിക്കുക. എവിടെ പോയാലും നിര്‍ബന്ധമായും ഒപ്പം കൂട്ടാറുമുണ്ട്. അതിപ്പോള്‍ ബാത്ത്‌റൂമിലാണെങ്കില്‍ പോലും. പുറത്തു പോയാലും വീട്ടിലാണെങ്കിലും എടുക്കാനും വയ്ക്കാനുമുള്ള സൗകര്യത്തെ കരുതി ഫോണ്‍ പാന്റിന്റെയോ ജീന്‍സിന്റെയോ പോക്കറ്റില്‍ ഇടാനാണ് നമ്മള്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധിക്കാറ്. പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരും ജീന്‍സ് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകളും. എന്നാല്‍ ഇത് വളരെ അനാരോഗ്യകരമായ ശീലമാണെന്നു വിദഗ്ധാഭിപ്രായം. ഫോണ്‍ എപ്പോഴും ഒരു ബാഗില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിനു സുരക്ഷിതം. READ MORE: ‘ഡാര്‍ക്ക് മോഡുമായി വാട്‌സ് ആപ്പ്.. !’ ഫോണ്‍ ബാഗില്‍ സൂക്ഷിക്കുമ്‌ബോള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാള്‍ ഏഴിരട്ടി റേഡിയേഷന്‍ കൂടുതല്‍ അതു പോക്കറ്റില്‍ സൂക്ഷിക്കുമ്‌ബോഴാണെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഫോണ്‍ പാന്റ്‌സിന്റെയോ ജീന്‍സിന്റയോ പോക്കറ്റില്‍ സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതാണു സുരക്ഷിതം. പാന്റിന്റെ മുന്‍പോക്കറ്റിലാണ് നിങ്ങള്‍ ഫോണ്‍ വയ്ക്കുന്നത് എങ്കില്‍ ഇത് ഇടുപ്പ് അസ്ഥികളുടെ ബലത്തെ ബാധിക്കാന്‍ ഇടയുണ്ട്….

Read More

” പഴമൊഴി ശരിയാണേ… ബ്രഹ്മി ഓര്‍മശക്തി കൂട്ടാന്‍ ബെസ്റ്റാ… ! ”

” പഴമൊഴി ശരിയാണേ… ബ്രഹ്മി ഓര്‍മശക്തി കൂട്ടാന്‍ ബെസ്റ്റാ… ! ”

വീട്ടുമുറ്റത്തും പാടങ്ങളിലും പുഴകളുടെ സമീപങ്ങളിലുമെല്ലാം സമൃദ്ധമായി വളരുന്ന ചെടിയാണ് ബ്രഹ്മി. ഏറെ ഔഷധഗുണമുള്ള ചെടിയാണ് ബ്രഹ്മി എന്ന കാര്യം എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. ഓര്‍മശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ വളരെ നല്ലൊരു ഔഷധ ചെടിയാണ് ബ്രഹ്മി. ബ്രഹ്മി ഒട്ടുമിക്ക രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഫലപ്രദമാണ്. ബ്രഹ്മി പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. READ MORE: വനിതാ ക്രിക്കറ്റ് ടീം; പരിശീലക സ്ഥാനത്തേക്കുള്ള മൂന്ന് പേരുടെ ചുരുക്കപ്പട്ടിക പ്രഖ്യാപിച്ച് ബിസിസിഐ നവജാതശിശുക്കള്‍ക്ക് ബ്രഹ്മിനീര് ശര്‍ക്കര ചേര്‍ത്തു കൊടുക്കുന്നത് മലബന്ധം മാറ്റാന്‍ സഹായിക്കും. ബ്രഹ്മിനീരും വെളിച്ചെണ്ണയും സമം ചേര്‍ത്ത് കാച്ചിയെടുക്കുന്ന എണ്ണ തലമുടി വളരാന്‍ ഉത്തമമാണ്. ബ്രഹ്മിയില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാനും ബ്രഹ്മി സഹായകമാണ്. പ്രമേഹരോഗികള്‍ ദിവസവും അല്‍പം ബ്രഹ്മിയുടെ ഇലകള്‍ ഉണക്കി പൊടിച്ച കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഉത്തമമാണ. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ…

Read More