വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസ്

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസ്

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അമിത വണ്ണം എന്നത്. തടി സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം കൂടിയാണ്. ഇത് പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. രോഗം കാരണം വരുന്ന തടിയുമുണ്ട്. തടി കുറയ്ക്കാൻ കൃത്രിമ വഴികൾ തേടേണ്ടതില്ല. പകരം ആരോഗ്യപരമായ പല വഴികളും പരീക്ഷിയ്ക്കാം. ഇവ ഗുണം നൽകുമെന്നു മാത്രമല്ല, പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ വരുത്തില്ലെന്ന ഗുണവുമുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് കറ്റാർ വാഴ. ഇത് സൗന്ദര്യ, മുടി, സംരക്ഷണത്തിന് ഒരു പോലെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പണ്ടു കാലം മുതൽ ആയുർവേദത്തിൽ പ്രയോഗിച്ചു പോകുന്ന വഴിയാണിത്. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എൻസൈമുകൾ, പഞ്ചസാര, അമിനോ ആസിഡുകൾ, സാലിസിലിക് ആസിഡുകൾ, ലിഗ്നിൻ, സാപ്പോണിനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 75-ലധികം ആരോഗ്യപ്രദമായ സജീവ ഘടകങ്ങൾ കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ അമിനോ ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ…

Read More

കണ്ണാടി പോലെ മുഖം തിളങ്ങാൻ പെരുഞ്ചീരക ഫേസ് പാക്ക്

കണ്ണാടി പോലെ മുഖം തിളങ്ങാൻ പെരുഞ്ചീരക ഫേസ് പാക്ക്

തെളിഞ്ഞ മുഖത്തിനായി പല വഴികളും പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നവരാണ് നാം ഓരോരുത്തരും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഫലം ലഭിയ്ക്കില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, പാർശ്വ ഫലങ്ങളുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഇതിനുള്ള ഉത്തമ ഒരു പരിഹാരമാണ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്നത്. അതായത് നല്ല ക്ലിയറായ ചർമത്തിനുമുണ്ട്, വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന പല തരത്തിലെ പരിഹാര വഴികൾ. മുഖം ക്ലിയറാക്കുന്ന മൂന്നു ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ മിശ്രിതം വീട്ടിൽ തന്നെയുണ്ടാക്കി ഫേസ് പായ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിൽ പെരഞ്ചീരകമാണ് പ്രധാനം ഘടകം. ഇത് നല്ല ക്ലിയറായ ചർമത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ജീരകം. മുഖക്കുരു മാറാനും മുഖം തിളങ്ങാനുമെല്ലാം ഈ ചേരുവ ഏറെ നല്ലതാണ്. മരുന്നു ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് പെരുഞ്ചീരകം. ഇതു തന്നെയാണ് മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും മറ്റും ഉപകാരപ്രദവുമാകുന്നത്.പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ തൈരും മോരുമെല്ലാം പല തരത്തിലെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നവയാണ്.സൺടാൻ, സൺബേൺ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മരുന്നു കൂടിയാണിത്. ചർമത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ…

Read More

പ്രമേഹത്തിനു നെല്ലിക്ക മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കൂ…

പ്രമേഹത്തിനു നെല്ലിക്ക മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കൂ…

പ്രമേഹത്തിന് കാരണങ്ങൾ പലതുണ്ട്. ഇതു പോലെ ഇത് നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താനും വഴികൾ ഏറെയുണ്ട്. പല വീട്ടു വൈദ്യങ്ങളും. പ്രമേഹമെന്നത് ജീവിതശൈലീ രോഗമെന്നും പാരമ്പര്യ രോഗമെന്നുമെല്ലാം പറയാം.നെല്ലിക്കയിലെ ഗാലിക് ആസിഡ്, ഗലോട്ടാനിൻ, എലജിക് ആസിഡ്, കോറിലാജിൻ എന്നിവ പ്രമേഹത്തെ തടയാൻ ഉത്തമമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നെല്ലിക്ക ഗുണം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ചും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയാൻ ഇതേറെ ഉത്തമമാണ്.ഇത് പല രൂപത്തിലും പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരമായി ഉപയോഗിയ്ക്കാം.തികച്ചും പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നെന്നു പറയാം. ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്, ഫൈബർ, മിനറൽസ്, കാൽത്സ്യം എന്നിവയൊക്കെ നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അണുബാധ, ബാക്ടീരിയബാധ എന്നിവയിൽനിന്നും രക്ഷനേടാനും സഹായിക്കും. ചർമ കാന്തി നിലനിർത്താനും ത്വക്കിൽ ചുളിവുകൾ വീഴുന്നത് തടയാനുമെല്ലാം നെല്ലിക്ക മതിയാകും. ഒപ്പം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളി സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരത്തിലെ…

Read More

മുടിയിൽ തേൻ പുരട്ടിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും

മുടിയിൽ തേൻ പുരട്ടിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണ വസ്തുവാണ് തേൻ. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഇത് ചർമത്തിനും ഒരു പോലെ സഹായകമാണ്. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി നൽകുന്ന ഒന്നാണിത്. തേൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്തമായ വാക്സിൻ ആണെന്നാണ് പല മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരും പറയുന്നത്. എന്നാൽ മുടി സംരക്ഷണത്തിന് തേൻ എത്രത്തോളം ഉപകാരപ്രദമാണെന്നതാണ് ഇവിടെ നാം അറിയാൻ പോകുന്നത്. മെഡിക്കൽ സയൻസ് പ്രകാരം തേൻ മുടി നരപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നല്ല. മാത്രമല്ല, മുടിയിൽ കണ്ടീഷണർ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണിത്. മുടിയ്ക്ക് ചേർന്ന നല്ലൊരു ഹെയർ മാസ്‌കാണിത്. മുടിയുടെ വേരു മുതൽ തുമ്പു വരെ മുടിയ്ക്ക് ബലം നൽകുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇതിലെ പോഷകങ്ങൾ മുടിയ്ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. സ്വാഭാവിക കണ്ടീഷണർ ഗുണം നൽകുന്നതിനാൽ തന്നെ വരണ്ട മുടിയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. മുടി ഒതുങ്ങിയിരിയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്ന്. മുടി നര പേടിച്ച് തേൻ മുടിയിൽ പുരട്ടാൻ മടിയ്‌ക്കേണ്ടതില്ലെന്നർത്ഥം. മുടി…

Read More

തൊണ്ട വേദനയകറ്റാൻ ഒരു ചായയും കുറച്ചു കാര്യങ്ങളും

തൊണ്ട വേദനയകറ്റാൻ ഒരു ചായയും കുറച്ചു കാര്യങ്ങളും

ഈ കൊറോണക്കാലത്ത് നിസ്സാരമായ തൊണ്ടവേദന പോലും ഭയത്തോടെയാണ് നാം കാണുന്നത്.കൊവിഡിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പനി, ശ്വാസംമുട്ടൽ, ചുമ എന്നിവയൊക്കെ ആണെങ്കിലും തലവേദന, തൊണ്ടവേദന, ശരീരവേദന, രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയും ഇതോടൊപ്പം ചേർത്ത് വയ്ക്കുന്നു. ഏതൊരാൾക്കും ഓർക്കുമ്പോൾ തന്നെ അസ്വസ്ഥത വരുത്തുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് തൊണ്ടവേദന. ഇത് തൊണ്ടയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായത് ഒരേയൊരു ചായയാണ്! ഇതിനായുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചായയാണ് മൊറോക്കൻ ചായ. ഈ ചായയുടെ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം എന്തെന്നാൽ, ഇതിൽ മൂന്ന് ലളിതമായ ചേരുവകൾ മാത്രമേ ഉൾപ്പെടുന്നുള്ളു.ഇഞ്ചി വേര്, തേൻ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയാണവ. തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങളിൽ ഉപ്പുവെള്ളം, മസാല ചായ എന്നിവ കൊണ്ട് കവിൾ കൊള്ളുക, ചുക്ക് കാപ്പി കുടിക്കുക എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.തൊണ്ടവേദന അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്…

Read More

ആർത്തവ സമയത്തെ വയറുവേദനയകറ്റാൻ ചിലത് അറിഞ്ഞിരിക്കാം

ആർത്തവ സമയത്തെ വയറുവേദനയകറ്റാൻ ചിലത് അറിഞ്ഞിരിക്കാം

എല്ലാ മാസവും മുടങ്ങാതെ എത്തുന്ന ഒരു വേദനയാണ് ആർത്തവ വേദന. ആർത്തവസമയത്ത് അടിവയറ്റിൽ ഒരല്പം പോലും വേദനയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളും അനുഭവിക്കാത്തവർ നമുക്കിടയിൽ ഉണ്ടോ എന്ന് സംശയമാണ്. ആർത്തവസമയത്ത് ഓരോ സ്ത്രീകളും കടന്നു പോകുന്നത്നടുവേദന, വയറുവേദന, കാലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പും കട്ടുകഴപ്പും, തലവേദന, സ്തനങ്ങൾക്ക് വേദന, ഛർദ്ദി, വിഷാദം, ദേഷ്യം തുടങ്ങിയ വിഷമഘട്ടങ്ങളിലൂടെയാണ്. ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന ഓരോ ശരീരവേദനയുടെയും കാഠിന്യം പലരിലും പല തരത്തിലായിരിക്കും.വേദന കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില ഗുളികകൾ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുമ്പോൾ കരളിന്റെയും വൃക്കയുടേയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ തകരാറിലാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ഇത്തരം വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കുമ്പോൾ അൾസർ, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ രോഗാവസ്ഥകൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്.ഗർഭപാത്രത്തിലെ പേശികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോഴാണ് ആർത്തവ വേദനയുണ്ടാകുന്നത്. ആർത്തവ രക്തം പുറത്തള്ളാനായി ഗർഭപാത്രം സങ്കോചിക്കുന്നതാണ് ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം. മാത്രമല്ല രക്തത്തോടൊപ്പം ഗർഭപാത്രത്തിലെ ആവരണം കൂടി പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക വ്യതിയാനങ്ങളും ആർത്തവ…

Read More

എൻഡോമെട്രിയാ‌സിസ് എന്ന രോഗം നിസ്സാരമല്ല

എൻഡോമെട്രിയാ‌സിസ് എന്ന രോഗം നിസ്സാരമല്ല

മാറി മറിഞ്ഞ ആഹാരശീലവും ജീവിതശൈലിയിൽ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങളുമൊക്കെ കാരണം പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളും കൂടി വരികയാണ്. സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ കാര്യമെടുത്താലും ഒട്ടും വ്യത്യസ്തമല്ല സ്ഥിതി. അത്തരത്തിൽ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ഇന്ന് നിരവധി സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. ഗർഭാശയത്തിലെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളിയാണ് എൻഡോമെട്രിയം എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളിയിലോ എൻഡോമെട്രിയത്തിലോ ഉള്ള കോശങ്ങൾക്ക് സമാനമായ കോശങ്ങൾ ഗർഭപാത്രത്തിന് പുറത്ത് വളരുന്ന വേദനാജനകമായ രോഗമാണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെയും കുഞ്ഞുണ്ടാകുവാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ദമ്പതികളുടെയും ശാരീരിക, ലൈംഗിക, മാനസിക, സാമൂഹിക വശങ്ങളിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ്. പലപ്പോഴും അണ്ഡാശയങ്ങൾ, ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ, പെരിറ്റോണിയം എന്നറിയപ്പെടുന്ന പെൽവിസിന്റെ അതിരിലിൽ ഉള്ള ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ എൻഡോമെട്രിയോസിസിൽഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ അവസ്ഥകളിൽ, അതിൽ മൂത്രസഞ്ചി, ആമാശയം, മൂത്രനാളി എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. പുറത്തേക്ക് പോകാൻ കഴിയാത്തത്…

Read More

റെയിൻബോ ഡയറ്റും, ക്യാന്സറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

റെയിൻബോ ഡയറ്റും, ക്യാന്സറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

നമ്മെ പലപ്പോഴായി ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ക്യാൻസർ. ക്യാൻസർ തുടക്കത്തിൽ കണ്ടെത്തിയാൽ പൂർണമായും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാൻ സാധിയ്ക്കും. പക്ഷേ പലപ്പോഴും പറ്റുക തുടക്കത്തിൽ ഇത് കണ്ടെത്താൽ സാധിക്കാത്തതാണ്. ചില ക്യാൻസറുകൾ കൂടുതൽ ശക്തിയുള്ളവയുമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യം നൽകുമെന്നു മാത്രമല്ല, രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുക കൂടി ചെയ്യും. ക്യാൻസറിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് ബാധകമാണ്. അതിനാൽ ക്യാൻസറിനെ തടയാൻ റെയിൻബോ ഡയറ്റ് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. വ്യത്യസ്ത തരം പച്ചക്കറികളും പഴവർഗങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടു ത്തുന്ന രീതിയാണിതിൽ ഉള്ളത്. സാലഡ് രൂപത്തിൽ കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്. ക്യാൻസർ പ്രതിരോധത്തിന് കൂടുതൽ നല്ലത് വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം തന്നെയാണ്. ഇവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ സി അടക്കമുള്ളവ ടോക്‌സിനുകൾ നീക്കുന്നു, പ്രതിരോധ ശേഷി നൽകുന്നു. മാംസാഹാരം, പ്രത്യേകിച്ചും ചുവന്ന മാംസം വയർ, കുടൽ സംബന്ധമായ ക്യാൻസർ സാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ…

Read More

മുടി കൊഴിച്ചിലിന്‌ എല്ലാവർക്കും സവാള നീര് നല്ലതല്ല

മുടി കൊഴിച്ചിലിന്‌ എല്ലാവർക്കും സവാള നീര് നല്ലതല്ല

മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമറിഞ്ഞു വേണം, പരിഹാരം കാണാൻ എന്നതും പ്രധാനമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിർത്താൻ, മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന പല വഴികളെക്കുറിച്ചു പൊതുവേ പറയാറുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് സവാള നീര്. സവാള, ഉള്ളിനീര് തേച്ചാൽ നല്ല മുടി വളർച്ചയുണ്ടാകാം. മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിൽക്കാം. എന്നാൽ ചിലർക്ക് കാര്യമായ ഗുണമുണ്ടാകില്ല, മാത്രമല്ല, ശിരോചർമത്തിൽ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഉളളിയിൽ മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന സൾഫർ, വൈറ്റമിൻ സി, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ, മിനറലുകൾ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സൾഫർ മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ഏറെ നല്ലതാണ്. കരാറ്റിനിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് പലപ്പോഴും മുടി കൊഴിയാൻ കാരണമാകുന്നത്. സവാള നീര് എന്നും തലയിൽ പുരട്ടണമെന്നില്ല. ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുരട്ടാം. ഇതിന്റെ നീരെടുത്ത് രാത്രി കിടക്കാൻ കാലത്ത് ശിരോചർമത്തിൽ പുരട്ടി മസാജ്…

Read More

പരസ്യത്തിലെ പോലെ ഹെയർ സ്വന്തമാക്കാൻ ഈ മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക് പരീക്ഷിക്കാം

പരസ്യത്തിലെ പോലെ ഹെയർ സ്വന്തമാക്കാൻ ഈ മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക് പരീക്ഷിക്കാം

പോഷകങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സൂപ്പർഫുഡാണ് മുട്ട. ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവയായ പ്രോട്ടീനുകൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല മുടിയിഴകൾക്കും ഒട്ടനേകം ഗുണങ്ങൾ സമ്മാനിക്കുന്നു. തിനെ കൂടാതെ അവശ്യധാതുക്കളായ സെലീനിയം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയെല്ലാം മുട്ടകളുടെ പോഷകഘടനയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ ബയോട്ടിൽ എന്നീ രണ്ടു പ്രധാന പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ മുട്ടകൾ കേടുപാടുകളുള്ള തലമുടിയിൽ പോഷണവും രൂപഘടനയും നൽകുന്നു.തലമുടിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കേശസംരക്ഷണം ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കി മാറ്റിക്കൊണ്ട് മിനുസമാർന്നതും സിൽക്കിയായതുമായ തലമുടി ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുമായി ആഴ്ചയിൽ മൂന്നുതവണ മുട്ട അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹെയർ മാസ്കുകൾ പരീക്ഷിക്കാം. മുട്ട, വാഴപ്പഴം, തേൻ, ഒലിവ് ഓയിൽ പാൽ എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന പോഷകസമ്പന്നമായ ഈ മാസ്ക് കേടായ മുടിയെ പോഷകങ്ങൾ നൽകി പരിപോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 പഴുത്ത വാഴപ്പപ്പഴം, നന്നായി ഉടച്ചെടുത്തതിലേക്ക് 1 മുട്ട, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ, 5…

Read More