‘ മുടിഞ്ഞ ഹൈറ്റാണറ്റോ… , കൊച്ചിക്കാര്‍ ഇവരെക്കണ്ട് ഞെട്ടി.. !!! ‘

‘ മുടിഞ്ഞ ഹൈറ്റാണറ്റോ… , കൊച്ചിക്കാര്‍ ഇവരെക്കണ്ട് ഞെട്ടി.. !!! ‘

വൈകിട്ട് ചായ കുടിക്കാനിറങ്ങയപ്പോള്‍, റോഡിലൂടെ നടന്നു പോകുന്ന ഉയരക്കാരികളെ കണ്ട് കൊച്ചിക്കാര്‍ക്ക് കൗതുകം. ആറടി ഉയരത്തില്‍ പെന്‍സില്‍ പോലിരിക്കുന്ന സുന്ദരികള്‍ കൂസലില്ലാതെ നടന്നു പോകുന്നു. ‘ഇവിടത്തുകാരികളല്ലാ’, ഇടയ്ക്കാരുടെയോ ആത്മഗതം. പോകുന്ന വഴികളിലെല്ലാം പിന്തുടരുന്ന കണ്ണുകള്‍. ‘അവരുടെ കമന്റുകളില്‍ നിന്ന് ആകെ മനസിലായ വാക്ക് ‘ഹൈറ്റ്’!’ കൊച്ചി യാത്ര നല്‍കിയ അനുഭവങ്ങള്‍ പൊട്ടിച്ചിരിച്ചുകൊണ്ടാണ് മുംബൈയില്‍ നിന്നെത്തിയ മോഡലുകളായ സെഹജും ശ്രുതിയും പങ്കുവെയ്ക്കുന്നത്. എംഫോര്‍മാരി ഡോട്ട് കോം വെഡിങ് ഫാഷന്‍ വീക്കില്‍ പങ്കെടുക്കാന്‍ എത്തിയപ്പോഴായിരുന്നു കൊച്ചിയില്‍ ഇവരുടെ കറക്കം. കേരളത്തില്‍ ഞങ്ങള്‍ ആദ്യമാണ്. കൊച്ചി ഓടി നടന്നു കാണാനുള്ള സമയമേയുള്ളൂ. ഈ നഗരത്തിന്റെ യഥാര്‍ത്ഥ ‘ഫീല്‍’ കിട്ടുന്നതിന് ഞങ്ങളൊരു ഓട്ടോ പിടിച്ചു. അടുത്തുള്ള ഒരു ചായക്കട വരെ പോയി, കുസൃതിയൊളിപ്പിച്ച കണ്ണുകളോടെ സെഹജ് പറഞ്ഞു തുടങ്ങി. ”എല്ലാവരും നല്ല രീതിയിലാണ് പെരുമാറിയത്. ഞങ്ങളെ കാണുമ്പോള്‍ അടിമുടി നോക്കി അന്തംവിട്ടു നില്‍ക്കും….

Read More

” ഇത് നമ്മുടെ മീര തന്നെയാണോ… ? ” ; മീര നന്ദന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ചിത്രങ്ങള്‍ കാണാം…

” ഇത് നമ്മുടെ മീര തന്നെയാണോ… ? ” ; മീര നന്ദന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ചിത്രങ്ങള്‍ കാണാം…

” ഇത് നമ്മുടെ മീര തന്നെയാണോ… ? ” ; മീര നന്ദന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ചിത്രങ്ങള്‍ കാണാം…          

Read More

” ചുമ്മാ വെള്ളം കുടിക്കെന്നെ… നല്ലതാ… ”

” ചുമ്മാ വെള്ളം കുടിക്കെന്നെ… നല്ലതാ… ”

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചു നോക്കൂ. നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശനങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് പരിഹാരം നല്‍കും. ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും അത്യുത്തമമാണ് അതിരാവിലെയുള്ള ചൂടുവെള്ളം കുടി. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ പുറംതള്ളാനും ഇത് ഉപകരിക്കും. അമിത വണ്ണത്തെ ചെറുക്കാനും എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചൂടുവെള്ളം കിടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എല്ലിന്റെ ബലം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ഈ വിദ്യ സൂപ്പറാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷങ്ങളെ പുറംതള്ളാന്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രവര്‍ത്തികൂടിയാണ് ഇതെന്നു പറയാം. വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചുടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ പുറംതള്ളാന്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതുവഴി സാധിക്കും. അമിത വണ്ണത്തെ ഇതുവഴി ചെറുക്കാനാകും. എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എല്ലിന്റെ ബലം വര്‍ധിപ്പിക്കന്‍ ചൂടുവെള്ളത്തിന് കഴിവുണ്ട്. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ച് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്ന് കൂടിയാണ് ചുടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത്.

Read More

‘ ഒലീവ് ഓയില്‍ കൊണ്ട് ഒരുപാടുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍.. ‘

‘ ഒലീവ് ഓയില്‍ കൊണ്ട് ഒരുപാടുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍.. ‘

വൈറ്റമിന്‍ ഇ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. കൊളസ്‌ട്രോളിനും ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലതാണ് ഒലീവ് ഓയില്‍. കൂടാതെ ഒലീവ് ഓയില്‍ പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കവും നിറവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഒലീവ് ഓയില്‍ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിലെ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സും വൈറ്റ്ഹെഡ്സും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഒലീവ് ഓയിലില്‍ അല്‍പം തേന്‍ കൂടി ചേര്‍ത്ത് മിശ്രിതമാക്കി അവ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്. മുഖത്തെ ചുളിവ് മാറാന്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ വളരെ നല്ലതാണ്. ഒരു സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീരും ഒലീവ് ഓയിലും ചേര്‍ത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ചുളിവ് മാറാന്‍ സഹായിക്കും. ഒരു സ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍ പൊടിയും ഒലീവ് ഓയിലും ചേര്‍ത്തും മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് മുഖക്കുരുമാറാന്‍ നല്ലതാണ്.

Read More

‘ നാരങ്ങാവെള്ളം നല്ല കിടിലന്‍ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കാണ്… ‘

‘ നാരങ്ങാവെള്ളം നല്ല കിടിലന്‍ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കാണ്… ‘

ഈ ചൂടു കാലത്ത് എത്ര വെള്ളം കുടിച്ചാലും മതിയാവില്ല. എന്നാല്‍ നമ്മള്‍ കുടിക്കുന്ന വെള്ളം കുറച്ച് ആരോഗ്യമുള്ളതാണെങ്കില്‍ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ? അത് മറ്റൊന്നുമല്ല, നാരങ്ങ വെള്ളമാണ്‍. നാരങ്ങാ വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നതു കൊണ്ട് ശരീരത്തില്‍ വരുന്ന മാറ്റം നമുക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിക്കും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ടോക്സിന്‍ പുറം തള്ളാന്‍ ഏറ്റവുമധികം സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പാനീയം ഇല്ല എന്നു തന്നെ പറയാം. എത്ര ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിലും അതിനെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാന്‍ ഏറ്റവും പറ്റിയ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളം. പ്രായാധിക്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ നാരങ്ങ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെതന്നെ നിര്‍ജ്ജലീകരണം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ നാരങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഇത്തരം ചൂടുകൂടുതലുള്ള കാലങ്ങളില്‍!. ഏറ്റവും അധികം നിര്‍ജ്ജലീകരണം നടക്കുന്ന സമയമാണ് ഇത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് നാരങ്ങവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയുന്നു. ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള…

Read More

” മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ മാറണോ…? ഓലിവ് ഓയില്‍ നല്ലതാണ് ”

” മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ മാറണോ…? ഓലിവ് ഓയില്‍ നല്ലതാണ് ”

മുഖത്തെ ചുളിവ് മാറാന്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. ഒരു സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീരും ഒലീവ് ഓയിലും ചേര്‍ത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ചുളിവ് മാറാന്‍ സഹായിക്കും. ചര്‍മ്മം നല്ല തിളക്കത്തോടെയിരിക്കാനാണ് പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതിനായി ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറുകളില്‍ പോയി വില കൂടിയ ഫേഷ്യലുകളും ബ്ലീച്ചുകളും ചെയ്യുന്നവരാണ് ഇന്ന് അധികവും. എന്നാല്‍ ഇനി മുതല്‍ ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ തിളക്കമുള്ളതാക്കാന്‍ ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറുകളില്‍ പോയി പണം കളയേണ്ട. അല്‍പം ഒലീവ് ഓയില്‍ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മം തിളക്കമുള്ളതാക്കാം. ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കവും നിറവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. എല്ലാ വിധത്തിലും അത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഒലീവ് ഓയില്‍ വളരെയധികം സഹായകമാണ്. ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന് ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അതുണ്ടാക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ പല വിധത്തിലാണ്. ഒലീവ് ഓയില്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ നമ്മളെ വലക്കുന്ന പല പ്രതിസന്ധികളേയും പരിഹരിക്കാന്‍…

Read More

‘ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന മുടിയുമായി ഒരു കൊച്ചുസുന്ദരി… ! ‘

‘ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന മുടിയുമായി ഒരു കൊച്ചുസുന്ദരി… ! ‘

ടെല്‍ അവീവി: കുട്ടികളെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇടതൂര്‍ന്ന മുടിയിഴകളുള്ള കുട്ടികളെ. അത്തരത്തില്‍ ഒരു കൊച്ചു കൂട്ടുകാരിയാണ് ഇപ്പോള്‍ ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമിലെ മിന്നും താരം. ഇസ്രായേലിലെ ടെല്‍ അവീവില്‍ നിന്നുള്ള മിയ അഫല്ലോ എന്ന കൊച്ചു മിടുക്കിയാണ് ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമില്‍ താരമാകുന്നത്. അഞ്ച് വയസ്സായ ഈ മിടുക്കിക്ക് ഇതിനോടകം തന്നെ 55,000ത്തിലധികം ഫോളോവേഴ്സാണ് ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമിലുള്ളത്. ഭംഗിയുള്ള നീണ്ടതും ഇടതൂര്‍ന്നതുമായ മുടിയുള്ള മിയയെ കാണുന്നവരെല്ലാവരും ആശ്ചര്യത്തോടെയാണ് നോക്കി കാണുന്നത്. അതേ സമയം നിരവധി ആരാധകരുള്ള കുട്ടിയെ മാതാപിതാക്കള്‍ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞ് കുറച്ച് ആളുകള്‍ രംഗത്തെത്തിരുന്നു. പണത്തിനും പ്രശസ്തിക്കും വേണ്ടി കുട്ടിയെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇത്തരക്കാരുടെ വാദം. കളിച്ച് നടക്കേണ്ട ഈ പ്രായത്തില്‍ സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ കൊണ്ട് കുട്ടിയെ ശ്വാസം മുട്ടുക്കുകയാണെന്നും ഇവര്‍ പറയുന്നു. അതേസമയം മിയയുടെ മാതാപിതാക്കളെ അഭിനന്ദിച്ച് കൊണ്ടും ആളുകള്‍ രംഗത്തെത്തിട്ടുണ്ട്. ഇങ്ങനെയുള്ള വാദം നടക്കുമ്പോളും ഓരോ…

Read More

മഞ്ഞളിലെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍..

മഞ്ഞളിലെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍..

ശരീരത്തില്‍ പാദം മുതല്‍ തലവരെയുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പ്രതിവിധി മഞ്ഞളിലുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരമായി നൂറ്റാണ്ടുകള്‍ക്ക് മുമ്പേ ഭാരതത്തില്‍ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ് മഞ്ഞള്‍.ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ചില മരുന്നുകളിലും അണുനാശിനിയായും ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന മഞ്ഞളിന്റെ രോഗനാശന ശക്തിയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ഗവേഷണങ്ങള്‍ നടക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പല ചടങ്ങുകളിലും അനുഷ്ഠാനങ്ങളിലും മഞ്ഞള്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മഞ്ഞള്‍ ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണകരവുമാണ്. കാന്‍സര്‍ അടക്കമുള്ള രോഗങ്ങള്‍ തടയാനും ശരീരത്തിനു രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കാനും മഞ്ഞളിനെ സഹായിക്കുന്നത് അതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുര്‍ക്യുമിന്‍ എന്ന രാസവസ്തുവാണ്. ഇതു കൂടാതെ നാരുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ബി6, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ്, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് കപ്പാസിറ്റി വര്‍ധിപ്പിച്ച് പ്രായാധിക്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും മഞ്ഞള്‍ ചെറുക്കുന്നു. മഞ്ഞള്‍ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തലേച്ചാറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ…

Read More

മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി നിസാരക്കാരനല്ല

മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി നിസാരക്കാരനല്ല

    മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. മുഖത്തിന് കൂടുതല്‍ തിളക്കം വരാനും മുഖക്കുരു മാറാനും മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. അമിതമായ എണ്ണമയം അകറ്റാന്‍ മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി നല്ലതാണ്. മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടിയില്‍ അല്‍പം ചന്ദനപൊടിയും പനിനീരും ചേര്‍ത്ത് മുഖത്തിടുക. ആഴ്ച്ചയില്‍ മൂന്ന് ദിവസമെങ്കിലും ഇതിടുക. ശേഷം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിലോ തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ മുഖം കഴുകി കളയുക. മുറിവ് കൊണ്ടും പൊള്ളല്‍ കൊണ്ടും ഉണ്ടായ പാടുകള്‍ മായ്ക്കാന്‍ മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി സഹായിക്കും. നാരങ്ങനീരും വിറ്റാമിന്‍ ഇ എണ്ണയും ചേര്‍ത്ത് കുഴയ്ക്കുക. ഇവ ഇരുപതു മിനിറ്റ് മുഖത്തിടുക. ശേഷം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കഴുകി കളയുക . നിറം വര്‍ദ്ധിക്കാനും മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. മുള്‍ട്ടാണി പൊടിയും തൈരും ചേര്‍ത്ത് മുഖത്തിട്ടാല്‍ മുഖക്കുരു മാറാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാകാന്‍ മുള്‍ട്ടാണി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്….

Read More