യോനിയിലെ അണുബാധ അകറ്റാന്‍ കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍

യോനിയിലെ അണുബാധ അകറ്റാന്‍ കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍

എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. കറ്റാര്‍വാഴയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, ബി 1 , ബി 2, ബി 3 , ബി 6 എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് . കൂടാതെ മാഗ്‌നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം , സോഡിയം, ഫോളിക് ആസിഡ്, അമിനോ ആസിഡ് എന്നിവയും കറ്റാര്‍വാഴയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഏറ്റവും നല്ലതാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. കറ്റാര്‍വാഴ ജ്യൂസ് ദിവസവും കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. യോനിഭാഗത്തെ അണുബാധ അകറ്റാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍. യോനിഭാഗത്ത് സ്ഥിരമായി ചൊറിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടെങ്കില്‍ കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ ചേര്‍ത്ത് പുരട്ടുക. ദിവസവും രണ്ട് നേരമെങ്കിലും കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍ പുരട്ടുക.അണുക്കള്‍ നശിക്കാനും ചൊറിച്ചില്‍ മാറ്റാനും ഏറെ നല്ലതാണ് കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍. അത് പോലെ തന്നെ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടോ….

Read More

സിസേറിയന് ശേഷം എപ്പോള്‍ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാം?

സിസേറിയന് ശേഷം എപ്പോള്‍ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാം?

സിസേറിയന് ശേഷം എപ്പോള്‍ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാം. ഇതിനെ പറ്റി പലര്‍ക്കും സംശയമുണ്ടാകും.സിസേറിയന്‍ കഴിഞ്ഞ് കുറഞ്ഞത് ആറാഴ്ച്ച കഴിഞ്ഞേ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാന്‍ പാടൂള്ളൂ. ഈ സമയംകൊണ്ടേ ശരീരം പഴയ രൂപത്തിലേക്കു തിരിച്ചുവരികയുള്ളൂ. ഇതിനുമുമ്പ് ബന്ധപ്പെട്ടാല്‍ വേദനയും അണുബാധയും ഉണ്ടാകും. ഒരിക്കല്‍ സിസേറിയന്‍ കഴിഞ്ഞ് അടുത്ത ഒമ്പത് മാസത്തിനകം വീണ്ടും ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നത് അപകടമാണ്. ഇങ്ങനെയുള്ളവര്‍ക്ക് മുറിവ് വിട്ടുപോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ തമ്മില്‍ രണ്ടു വയസു ഇടവേളയെങ്കിലും ഉണ്ടാകണം. ” നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ എപ്പോഴും ടെലിവിഷന് മുന്നിലാണോ…, എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം.. ” സിസേറിയന് ശേഷം ?ഗര്‍ഭധാരണനിരോധന ഉറകള്‍ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്നതിനെ പറ്റി പലര്‍ക്കും ഇപ്പോഴും സംശയമുണ്ട്. സിസേറിയന് ശേഷം തീര്‍ച്ചയായും ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കണം. ആറാഴ്ചയ്ക്കുശേഷം നിര്‍ബന്ധമായും വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്കു വരികയും ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം ഉചിതമായ ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കുകയും വേണം. സിസേറിയന് ശേഷം ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകള്‍ ഉപയോഗിക്കാതെ സെക്‌സിലേര്‍പ്പെട്ടാല്‍ ഗര്‍ഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത…

Read More

ബിരുദധാരികളായ സ്ത്രീകളെയാണോ വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്!…

ബിരുദധാരികളായ സ്ത്രീകളെയാണോ വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്!…

വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ പോകുന്ന സ്ത്രീയെ കുറിച്ചും മറിച്ച് പുരുഷനെ കുറിച്ചുമെല്ലാം പല സങ്കല്‍പങ്ങളാണ് ഓരോരുത്തര്‍ക്കമുള്ളത്. വിദ്യാഭ്യാസം വേണമെന്നത് ഇപ്പോള്‍ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരാവശ്യം മാത്രമാണ്. അത് സ്ത്രീക്കാണെങ്കിലും പുരുഷനാണെങ്കിലും അത്യാവശ്യം അറിവും തൊഴിലും നല്ലതുതന്നെ. എന്നാല്‍ ബിരുദധാരികളായ സ്ത്രീകളെ വിവാഹം കഴിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാര്‍ ഒന്ന് കരുതി ജീവിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്നാണ് ഒരു പുതിയ പഠനം നിര്‍ദേശിക്കുന്നത്. ബിരുദധാരികളായ സ്ത്രീകള്‍ തന്നെക്കാള്‍ അല്‍പം മെച്ചപ്പെട്ട ശമ്പളം വാങ്ങുന്ന പുരുഷന്മാരെ മാത്രമേ വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ താല്‍പര്യപ്പെടുന്നുള്ളൂവെന്നാണ് ഈ പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തല്‍. ലണ്ടണ്‍ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ‘ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഫിസ്‌കല്‍ സ്റ്റഡീസ്’ നടത്തിയ പഠനമാണ് രസകരമായ ഈ കണ്ടെത്തലുമായി രംഗത്തെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ബിരുദധാരികളായ സ്ത്രീകളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും തങ്ങളെക്കാള്‍ 30 ശതമാനമെങ്കിലും കൂടുതല്‍ വരുമാനം കണ്ടെത്തുന്നവരെയാണത്രേ വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ താല്‍പര്യപ്പെടുന്നുള്ളൂ. വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ വിദ്യാഭ്യാസം നല്‍കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതെങ്കിലും അതിലും വിദൂരമായ ഗുണങ്ങളാണ്…

Read More

ഉണക്കമീന്‍ കൂട്ടി ചോറുണ്ണാറുണ്ടോ? ഉണക്കമീന്‍ സൂപ്പ് വരെ ഇവര്‍ ഉണ്ടാക്കും

ഉണക്കമീന്‍ കൂട്ടി ചോറുണ്ണാറുണ്ടോ? ഉണക്കമീന്‍ സൂപ്പ് വരെ ഇവര്‍ ഉണ്ടാക്കും

നല്ല ഉണക്കമീനുണ്ടെങ്കില്‍ ചോറുണ്ണാന്‍ വേറോന്നും വേണ്ടെന്ന് കരുതുന്ന മലയാളികളുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഉണക്കമീന്‍ പ്രേമം നമ്മുടെ മാത്രം പ്രത്യേകതയല്ല. നൈജീരിയക്കാരുടെ ഉണക്കമീന്‍ പ്രേമത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കില്‍ കേള്‍ക്കാം… നല്ല ഉണക്കമീനുണ്ടെങ്കില്‍ നൈജീരിയക്കാര്‍ കറി മാത്രമല്ല, സൂപ്പ് വരെ ഉണ്ടാക്കിക്കളയും. ഉണക്കമീനിന്റെ മണം അവര്‍ക്ക് ഗൃഹാതുരതയാണ്. മുത്തശ്ശിമാരുടെ അടുക്കളകളിലെ മണം. ഒക്‌പോറോകോ എന്നാണ് നൈജീരിയയില്‍ ഉണക്കമീനിന് പറയുന്നത്. പ്രളയകാലത്തെ പ്രണയം തീയറ്ററുകളിലേക്ക്; ‘പ്രണയം തീര്‍ഥാടനമാണ്’!… ഈ ഉണക്കമീന്‍ പ്രേമം തുടങ്ങാന്‍ കാരണം ഏറെ കൗതുകകരമാണ്. 1967 മുതല്‍ 70 വരെ നൈജീരിയയെ പിടിച്ചുലച്ച ആഭ്യന്തര കലാപം. അവശ്യ സാധനങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം ക്ഷാമം വന്നപ്പോള്‍ സഹായമായി നോര്‍വീജിയന്‍ സര്‍ക്കാര്‍ അയച്ചതാണ് ഉണക്കമീന്‍. അധികകാലം ഇരുന്നാലും കേടാകില്ലല്ലോ എന്ന് കരുതി അയച്ച ഉണക്കമീനിന്റെ രുചി നേരെ ചെന്നെത് നൈജീരിയക്കാരുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കാണ്. ഇന്നിപ്പോള്‍ വിവാഹസല്‍ക്കാരത്തില്‍ പോലും വിളന്പുന്ന വിശേഷ ഭക്ഷണമാണ് ഉണക്കമീന്‍. വര്‍ഷം 6000 മുതല്‍…

Read More

ഇന്നത്തെ ദിവസം നിങ്ങള്‍ക്കെങ്ങനെ?

ഇന്നത്തെ ദിവസം നിങ്ങള്‍ക്കെങ്ങനെ?

മേടം(അശ്വതി,ഭരണി, കാര്‍ത്തിക1/4) പല കാര്യങ്ങളിലും പ്രാരംഭ തടസം നേരിടാന്‍ ഇടയുണ്ട്. ചിലവുകള്‍ വിചാരിച്ചതിലും വര്‍ധിക്കും. ഇടവം(കാര്‍ത്തിക3/4, രോഹിണി,മകയിരം 1/2) ആത്മവിശ്വാസവും ശുഭ ചിന്തകളും വര്‍ധിക്കും. തൊഴില്‍ രംഗത്തും കുടുംബത്തിലും ഒരുപോലെ ഗുണാനുഭവങ്ങള്‍ വരും. മിഥുനം(മകയിരം 1/2,തിരുവാതിര,പുണര്‍തം 3/4) അപ്രതീക്ഷിത തടസങ്ങളും ഭാഗ്യക്കുറവും അനുഭവപ്പെടാവുന്ന ദിവസമാണ്. പഠന കാര്യങ്ങളില്‍ മുതിര്‍ന്നവരുടെ ഉപദേശം ഗുണകരമാകും. കര്‍ക്കിടകം(പുണര്‍തം 1/4, പൂയം,ആയില്യം) ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിധത്തില്‍ കാര്യങ്ങള്‍ സാധിക്കുവാന്‍ കഴിയും. ശത്രു ശല്യം അതിജീവിക്കുവാന്‍ കഴിയു ചിങ്ങം(മകം, പൂരം,ഉത്രം 1/4) മാനസിക ഉല്ലാസം ലഭിക്കുന്നതായ അനുഭവങ്ങള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കാം. സാമ്ബത്തിക തടസങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം ലഭിക്കും. കന്നി (ഉത്രം 3/4,അത്തം, ചിത്തിര1/2) ‘സ്റ്റാന്‍ഡേര്‍ഡ് വൈഫ് എക്‌സ്പ്രഷന്‍’ ; സുപ്രിയ ഷെയര്‍ ചെയ്ത ഫോട്ടോ വൈറലാകുന്നു യാത്രകള്‍ക്കും സംരംഭങ്ങള്‍ക്കും മറ്റും തടസങ്ങള്‍ വരാവുന്ന ദിവസമാണ്. പൊതു രംഗത്ത് ആനുകൂല്യം കുറഞ്ഞെന്നു വരാം. തുലാം(ചിത്തിര 1/2,ചോതി, വിശാഖം3/4) കുടുംബ സുഖം…

Read More

കൗമാരക്കാരായ പെണ്‍കുട്ടികളോട് ലൈംഗികാതിക്രമങ്ങളെ പറ്റി ചര്‍ച്ച ചെയ്യണോ?

കൗമാരക്കാരായ പെണ്‍കുട്ടികളോട് ലൈംഗികാതിക്രമങ്ങളെ പറ്റി ചര്‍ച്ച ചെയ്യണോ?

പല തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക-മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങളിലൂടെയാണ് കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികള്‍ കടന്നുപോവുക. ആണ്‍കുട്ടികളാണെങ്കിലും പെണ്‍കുട്ടികളാണെങ്കിലും അവരവരുടേതായ തലത്തില്‍ അവര്‍ വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിട്ടേക്കാം. എന്നാല്‍ പെണ്‍കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തില്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധ കൂടി പുലര്‍ത്തുന്നത് നന്നായിരിക്കും. കാരണം വളരെ ലളിതമാണ്. സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ച് അവര്‍ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്ന കാലമാണ് കൗമാരം. ആ സമയങ്ങളിലാകട്ടെ, അവര്‍ കേള്‍ക്കുന്നതും കാണുന്നതുമെല്ലാം ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറ്റകൃത്യങ്ങളും, ആക്രമണങ്ങളും, ചതികളുമാണ്. മനസ്സ് ആവശ്യത്തിലധികം കുഴപ്പത്തിലാകാന്‍ ഇത് ധാരാളം മതി. ഇതിനെല്ലാം പുറമെ മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് പെണ്‍കുട്ടികളെത്തുന്നതും കൗമാരകാലത്താണ്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ മാതാപിതാക്കളോ ഉത്തരവാദപ്പെട്ടവരോ അറിയില്ല. ഈ ബന്ധങ്ങള്‍ ഏത് രീതിയിലാണ് അവരെ സ്വാധീനിക്കുന്നതെന്നും നമ്മളറിയുന്നില്ല. എന്നാല്‍ മാനസികവും ശാരീരികവുമായി അവര്‍ സുരക്ഷിതരാണോയെന്ന് നമുക്ക് ഉറപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി ആശ്രയിക്കാവുന്ന ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍…. കുട്ടികളോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. ആത്മവിശ്വാസത്തോടും സന്തോഷത്തോടും കൂടി അവരോട്…

Read More

” കണ്ണട സ്റ്റൈലിന് വെക്കാനുള്ളതല്ല… ”

” കണ്ണട സ്റ്റൈലിന് വെക്കാനുള്ളതല്ല… ”

തലവേദനയോ, കാഴ്ചക്കുറവോ കാരണം കണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍, ഭംഗിക്കായി കണ്ണടകള്‍ ധരിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാല്‍, കണ്ണടകളുടെ ഉപയോഗം ശരിയായ ക്രമത്തിലല്ലെങ്കില്‍ അത് നമ്മളില്‍ ഗുരുതരമായ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാം. ഇതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് കണ്ണടയിലൂടെയുള്ള വ്യൂ, അഥവ നോട്ടമാണ്. കണ്ണടയിലൂടെയുള്ള നോട്ടം ശരിയായ രീതിയിലായിരിക്കണം എന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ” പുകവലിപ്പരസ്യങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നില്‍.. ” കണ്ണടകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരില്‍ മിക്കവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ലെന്‍സിന് ഉള്ളിലൂടെ നോക്കുന്നതിന് പകരം ലെന്‍സിന്‍ മുകളിലൂടെ നോക്കുക എന്നത്. ഇത് കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം. കണ്ണിന്റെ കൃഷ്ണമണിയുടെ രൂപത്തില്‍ തന്നെ ഇത് മാറ്റം വരുത്താന്‍ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. ഇതുവഴി കണ്ണിനുള്ളിലേക്കുള്ള പ്രകാശ പ്രവാഹത്തിന്റെ അളവില്‍ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകാം. ഇത് കാഴ്ച സംബന്ധമായ പല ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നമ്മേ നയിച്ചേന്നുവരാം. കണ്ണടയുടെ സന്തുലനാവസ്ഥയാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്നം. അതായത് നിരന്തരമായ ഉപയോഗം കണ്ണടയുടെ ആങ്കിളുകളില്‍ മാറ്റം…

Read More

” പുകവലിപ്പരസ്യങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നില്‍.. ”

” പുകവലിപ്പരസ്യങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നില്‍.. ”

തിയേറ്ററുകളിലും മറ്റും പുകവലിപ്പരസ്യങ്ങള്‍ പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കാന്‍ തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തന്നെ മുറുമുറുപ്പുകള്‍ ഉയരും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം പരസ്യങ്ങള്‍ കാണുമ്പോള്‍ നമ്മള്‍ അസ്വസ്ഥരാകുന്നത് തീര്‍ച്ചയായും അത്തരം പരസ്യങ്ങളിലെ ഉള്ളടക്കം തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് പറയേണ്ടി വരും. സാധാരണക്കാരുടെ മനസ്സിനെ ഇത്രയധികം അസ്വസ്ഥതപ്പെടുത്തുന്ന ദൃശ്യങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാന്‍ കാരണമെന്തായിരിക്കും! ഈ ചോദ്യങ്ങള്‍ക്കും സംശയങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഉത്തരമാണ് പെന്‍സില്‍വാനിയ സര്‍വ്വകലാശാലയില്‍ നിന്നുള്ള ഗവേഷകസംഘം കണ്ടുപിടിച്ചിരിക്കുന്നത്. രസകരമായ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയാണ് ഇവര്‍ ഇതിന് പിന്നിലെ കഥ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇതിനായി മുന്നൂറോളം പുകവലിപ്പരസ്യങ്ങള്‍ ഇവര്‍ തെരഞ്ഞെടുത്തു. ഓസ്ട്രേലിയ, കാനഡ, ന്യുസീലന്‍ഡ്, യു.കെ എന്നീ രാജ്യങ്ങളില്‍ നിന്നായി ചിത്രങ്ങളിലും, ദൃശ്യങ്ങളിലും, വാക്യങ്ങളിലുമുള്ള പരസ്യങ്ങളാണ് തെരഞ്ഞെടുത്തത്. ” താരനാണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നം..? ” ഈ പരസ്യങ്ങളുടെയെല്ലാം പ്രത്യേകതകളും ഇവര്‍ വെവ്വേറെ രേഖപ്പെടുത്തി. അതായത്, ചിത്രത്തിന്റെയോ ദൃശ്യത്തിന്റെയോ നിറമോ പരസ്യത്തില്‍ അഭിനയിച്ചിരിക്കുന്ന ആളുകളോ ഒക്കെ പോലെയുള്ള പ്രത്യേകതകള്‍. തുടര്‍ന്ന് പുകവലിക്കാരായ 1,400ഓളം…

Read More

” താരനാണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നം..? ”

” താരനാണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നം..? ”

ഇന്ന് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് താരന്‍. താരന്‍ പിടിപ്പെട്ടാല്‍ മുടികൊഴിച്ചില്‍ വര്‍ധിക്കുകയും കേശഭംഗി നഷ്ടമാകുകയും ചെയ്യും. താരന്‍ അകറ്റാന്‍ നിരവധി എണ്ണകളും ഷാംപൂവുകളും വിപണിയിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ കടകളില്‍ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നതിനെ കുറിച്ച് ആരും ചിന്തിക്കാറില്ല. താരന്‍ അകറ്റാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് മുട്ട. മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ താരന്‍ അകറ്റാമെന്ന് നോക്കാം. ” നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ എപ്പോഴും ടെലിവിഷന് മുന്നിലാണോ…, എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം.. ” മുട്ടയുടെ വെള്ളയും നാരങ്ങ നീരും… ആദ്യം രണ്ട് മുട്ടയുടെ വെള്ള എടുക്കുക. ശേഷം അതിലേക്ക് അല്‍പം നാരങ്ങ നീരും ചേര്‍ക്കുക. നല്ല പോലെ മിക്‌സ് ചെയ്ത ശേഷം 30 മിനിറ്റ് തലയില്‍ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക. ശേഷം ആന്റി ഡാന്‍ഡ്രഫ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ തല കഴുകുക. ആഴ്ച്ചയില്‍ രണ്ട് ദിവസമെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യാന്‍ ശ്രമിക്കുക. മുട്ടയുടെ വെള്ളയും…

Read More

” നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ എപ്പോഴും ടെലിവിഷന് മുന്നിലാണോ…, എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം.. ”

” നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ എപ്പോഴും ടെലിവിഷന് മുന്നിലാണോ…, എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം.. ”

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തണം. ടെലിവിഷന് മുന്നില്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ഇരിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ കണ്ണിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതല്ല എന്ന് നമ്മുക്ക് അറിയാം. എന്നാല്‍ അതുമാത്രമല്ല, മറ്റ് ചില പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടിയുണ്ട് എന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. അമിതമായി ടെലിവിഷന് മുന്നില്‍ ഇരിക്കുന്ന കുട്ടികളിലും ഫോണില്‍ ഗെയിം കളിക്കുന്ന കുട്ടികളിലും വിഷാദം ഉണ്ടാകാനുളള സാധ്യത ഉണ്ടെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. കാലിഫോര്‍ണിയയിലെ സാന്‍ ഡിഗോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂറിലധികം സമയം ടിവി കാണുകയും സ്മാര്‍ട് ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കുട്ടികളില്‍ പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരാനും വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാതാവുകയും ചെയ്യുമെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. ” ക്ഷീണം അകറ്റാനുള്ള ചില വഴികള്‍… ” ടിവി സ്‌ക്രീനും ഫോണ്‍ സ്‌ക്രീനും അധികം നേരം ഉപയോഗിക്കുന്നവരില്‍ പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുന്ന പോലെ തന്നെ സന്തോഷവും ഇവര്‍ക്ക്…

Read More