വിട്ടുമാറാത്ത ചുമക്ക് വീട്ടില്‍തന്നെ പരിഹാരം

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമക്ക് വീട്ടില്‍തന്നെ പരിഹാരം

സാധാരണ രീതിയില്‍ ചുമ ഉണ്ടായാല്‍ മരുന്നൊന്നും കഴിക്കാതെ താനെ മാറുമെന്ന് കരുതി ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചിരിക്കുന്നവരാണ് അധികവും. മൂന്നോ നാലോ ദിവസം കഴിയുമ്പോള്‍ നിര്‍ത്താത്ത ചുമയാകും. മിക്കവരും ചുമ കൂടിയിട്ടാകും ചുമയ്ക്കുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കാന്‍ തുടങ്ങുക. കാലാവസ്ഥയുടെ മാറ്റം കൊണ്ടോ അല്ലാതെയോ ചുമ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് മരുന്ന് കഴിച്ചാല്‍ ചുമ മാറും. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് മരുന്ന് എത്ര കഴിച്ചാലും ചുമ മാറില്ല. കാരണങ്ങള്‍ പലതാകാം. ചുമ പ്രധാനമായും രണ്ട് രീതിയിലാണ് ഉണ്ടാവുക. ഒന്നെങ്കില്‍ കഫത്തോട് കൂടിയുള്ള ചുമ, രോഗാണുബാധയെ തുടര്‍ന്നാണ് ഉണ്ടാവുക. എന്നാല്‍ വരണ്ട ചുമയ്ക്കാകട്ടെ പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. വരണ്ട ചുമയാണ് ഏറെക്കാലം നീണ്ടുനില്‍ക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതും രോഗികളെ വലയ്ക്കുന്നതെന്നും ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു. രണ്ട് മാസത്തോളം നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന ചുമയെയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയായി കണക്കാക്കേണ്ടതെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു. ചുമ അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില എളുപ്പ മാര്‍?ഗങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം……

Read More

ഉണക്ക മുന്തിരി വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കൂ..ഗുണങ്ങളേറെ

ഉണക്ക മുന്തിരി വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കൂ..ഗുണങ്ങളേറെ

ഉണക്ക മുന്തിരി കാണാന്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന കാര്യം പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ ഉണക്ക മുന്തിരി വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് ഡോ. അഞ്ജു സൂദ് പറയുന്നു. ഒന്നര കപ്പ് ഉണക്ക മുന്തിരിയില്‍ 217 കലോറിയും 47 ഗ്രാം ഷുഗറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കാനും മലബന്ധം തടയാനും ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ഉണക്ക മുന്തിരി. . എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് നിലനിര്‍ത്താനും ഉണക്ക മുന്തിരി സഹായിക്കും. ഭാരം കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഫ്രുക്‌റ്റോസ് , ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവ ഉണക്ക മുന്തിരിയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉണക്കമുന്തിരിയിലെ നാരുകള്‍ ദഹനേന്ദ്രിയത്തില്‍ നിന്ന് വിഷപദാര്‍ത്ഥങ്ങളെയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും പുറം തള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. . ഉണക്കമുന്തിരിയില്‍ നല്ല അളവില്‍ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം…

Read More

കുഞ്ഞിന്റെ തല അമിതമായി വിയര്‍ക്കുന്നുണ്ടോ…

കുഞ്ഞിന്റെ തല അമിതമായി വിയര്‍ക്കുന്നുണ്ടോ…

കുഞ്ഞ് വിയര്‍ക്കുന്നത് വളരെ വലിയതോതില്‍ അല്ലാതിടത്തോളം കാലം ഇതിനെപ്പറ്റി ആകുലപ്പെടേണ്ടതില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ ഉറങ്ങുമ്പോളും പാല്‍ കുടിക്കുമ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ വിയര്‍ക്കുന്നതിന്റെ ശരിയായ കാരണം അവര്‍ക്ക് ശരീരത്തില്‍ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടും അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരം ആ ചൂടിനെ പുറന്തള്ളുന്നതുകൊണ്ടും ആണ്.. കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളും അവയോടു ഉണ്ടാകേണ്ട മനോഭാവവും പ്രതികരണവും വായിക്കൂ.. . ആരംഭത്തില്‍ കുഞ്ഞിന്റെ ശിരസ്സിനോട് അനുബന്ധിക്കുന്ന വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികള്‍ മാത്രമാണ് പൂര്‍ണമായി രൂപീകൃതവും പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമവും ആവുക. പിന്നീടാണ് അതു ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലും തികച്ചും പ്രവര്‍ത്തനനിരതം ആവുന്നത്. പ്രായം തികഞ്ഞ ആളുകളുടെ വിയര്‍പ്പു ഗ്രന്ഥിയുടെ എണ്ണത്തില്‍ വര്‍ഷങ്ങള്‍ തോറും മാറ്റം വരില്ല.വിയര്‍പ്പു ഗ്രന്ഥികള്‍ ആ സമായമാകുമ്പോള്‍ക്കും ശരീരത്തില്‍ ആകമാനം വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടാവും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞു വിയര്‍ക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അതു കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരവും മസ്തിഷ്‌ക്കവും കൃത്യമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതിന്റെ അടയാളമാണ്. ശരിയായ ബുദ്ധിവളര്‍ച്ച പ്രാപിച്ചിട്ടില്ലാത്ത കുട്ടികളില്‍ ചൂട്…

Read More

അമ്മ പറഞ്ഞുതന്ന പാചക രഹസ്യങ്ങള്‍…ഉപകാരപ്രദം

അമ്മ പറഞ്ഞുതന്ന പാചക രഹസ്യങ്ങള്‍…ഉപകാരപ്രദം

1.കടുക്, ജീരകം ഇവ പൊട്ടിക്കുമ്പോള്‍ പാത്രം ചൂടായതിനുശേഷം മാത്രം എണ്ണ ഒഴിക്കുക. എണ്ണ ചൂടായിക്കഴിയുമ്പോള്‍ മാത്രമേ പൊട്ടിക്കാവൂ. അല്ലെങ്കില്‍ യഥാര്‍ത്ഥ രുചി ലഭിക്കില്ല. 2.പൂരി, സമോസ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ അധികംഎണ്ണ കുടിക്കാതിരിക്കാന്‍ ഗോതമ്പുമാവും മൈദമാവും ഒരേ അളവില്‍ ചേര്‍ക്കുക. 3.ദോശയുണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ ഉഴുന്നിനൊപ്പം ഒന്നോ രണ്ടോ സ്പൂണ്‍ ഉലുവ ചേര്‍ത്താല്‍ സ്വാദേറും. 4.അവല്‍ നനയ്ക്കുമ്പോള്‍ കുറച്ച് ഇളം ചൂടുപാല്‍ കുടഞ്ഞശേഷം തിരുമ്മിയ തേങ്ങയും പഞ്ചസാരയും ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ സ്വാദേറും. 5.മാംസവിഭവങ്ങള്‍ വേവിക്കുമ്പോള്‍ അടച്ചുവെച്ച് ചെറുതീയില്‍ കൂടുതല്‍ സമയം പാചകം ചെയ്യുക. 6.സീഫുഡുകള്‍ തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ (മീന്‍, ചെമ്മീന്‍, കൊഞ്ച്) വിനാഗിരിയിലോ നാരങ്ങാനീരിലോ അല്‍പം വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞതും ചേര്‍ത്ത് കുറച്ചുസമയം വെച്ചതിനുശേഷം പാചകം ചെയ്താല്‍ സീഫുഡ് അലര്‍ജി ഒരു പരിധിവരെ ഒഴിവാക്കാം. 7.ഇടിയപ്പത്തിനുള്ള മാവില്‍ രണ്ടുസ്പൂണ്‍ നല്ലെണ്ണ കൂടി ചേര്‍ത്താല്‍ മാര്‍ദ്ദവമേറും. 8.ചൂടായ എണ്ണയില്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി, മുളകുപൊടി, മല്ലിപ്പൊടി തുടങ്ങിയവ ചേര്‍ക്കുമ്പോള്‍…

Read More

തലമുടി പറ്റെ വെട്ടി വെല്ലുവിളിച്ച് ഷെയിന്‍

തലമുടി പറ്റെ വെട്ടി വെല്ലുവിളിച്ച് ഷെയിന്‍

വെയില്‍ സിനിമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവാദങ്ങള്‍ വീണ്ടും കൊഴുപ്പിച്ച് ഷെയിന്‍ നിഗം. സിനിമയുട ചിത്രീകരണത്തില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കുകയാണ് താരമെന്ന ആക്ഷേപങ്ങള്‍ക്കിടെ മുടിയും താടിയും പറ്റെ വെട്ടിയാണ് ഷെയിന്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. സിനിമാ ടീമിനെ ഒന്നടങ്കം ഷെയിനിന്റെ പ്രവര്‍ത്തി അമ്പരപ്പിലാഴ്ത്തിയിരിക്കുകയാണെന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. അമ്മ അസോസിയേഷനും നിര്‍മാതാക്കളുടെ സംഘടനയുമായി നടത്തിയ ചര്‍ച്ചയില്‍ വെയില്‍ സിനിമയുമായി സഹകരിക്കുമെന്ന് ഷെയ്ന്‍ ഉറപ്പുനല്‍കിയിരുന്നു. അത് ലംഘിച്ചാണ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം ചിത്രീകരണത്തിനിടയില്‍ താരം ഇറങ്ങിപ്പോയത്. ഇതിന് പിന്നാലെയാണ് താടിയും മുടിയും മുറിച്ച് ഷെയിനിന്റെ പ്രതിഷേധം. സംവിധായകന്‍ മാനിസകമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുവെന്ന് ആരോപിച്ചാണ് ഷെയ്ന്‍ സെറ്റില്‍ നിന്നും ഇറങ്ങിപ്പോകുന്നത്. ”സിനിമയുടെ ചിത്രീകരണം പൂര്‍ത്തീകരിക്കാന്‍ 24 ദിവസം വേണ്ടി വരും. വെയില്‍ എന്ന സിനിമയ്ക്ക് എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ട 15 ദിവസത്തിലെ 5 ദിവസം ഇതിനോടകം തന്നെ ഷൂട്ട് പൂര്‍ത്തിയാക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ സിനിമയുടെ ചിത്രീകരണ വേളയില്‍ ഞാന്‍ അനുഭവിച്ച് വന്ന മാനസിക പീഡനങ്ങളും…

Read More

നിറവയറില്‍ നിക്കിയും ഉര്‍വശിയും

നിറവയറില്‍ നിക്കിയും ഉര്‍വശിയും

കൗതുകവും ചിരിയുമൊളിപ്പിച്ച് ഒമര്‍ ലുലു ചിത്രം ധമാക്കയുടെ പുതിയ പോസ്റ്റര്‍. ഗര്‍ഭിണികളായ രണ്ട് സ്ത്രീകഥാപാത്രങ്ങളും, നായകന്മാരും ഉള്‍പ്പെട്ട പുതിയ പോസ്റ്ററാണ് പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുന്നത്. നിറവയറില്‍ നിക്കി ഗല്‍റാണിയെയും ഉര്‍വശിയെയും പോസ്റ്ററില്‍ കാണാം. മുകേഷ്, അരുണ്‍ കുമാര്‍ എന്നിവരും പോസ്റ്ററില്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഹാപ്പി വെഡ്ഡിംഗ്, ചങ്ക്‌സ്, ഒരു അഡാര്‍ ലൗ എന്നീ ചിത്രങ്ങള്‍ക്കു ശേഷം ഒമര്‍ ലുലു സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ചിത്രമാണ് ധമാക്ക. ബാലതാരമായി പ്രേക്ഷഹൃദയങ്ങളില്‍ ഇടംപിടിച്ച അരുണ്‍ കുമാറാണ് ചിത്രത്തിലെ നായകന്‍. മലയാളിയുടെ പ്രിയ ജോഡിയായിരുന്ന മുകേഷും ഉര്‍വശിയും വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നുവെന്നതും ചിത്രത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. ഗുഡ് ലൈന്‍ പ്രൊഡക്ഷന്‍സിന്റെ ബാനറില്‍ എം.കെ. നാസറാണ് ഈ ചിത്രം നിര്‍മിക്കുന്നത്. ഡിസംബര്‍ ഇരുപതിനു പുറത്തിറങ്ങുന്ന ചിത്രം ഒരു കോമഡി എന്റര്‍ടെയ്‌നറാണ്.

Read More

വീണ്ടും ചിലങ്കയണിഞ്ഞ് മഞ്ജു

വീണ്ടും ചിലങ്കയണിഞ്ഞ് മഞ്ജു

സിനിമയുടെ തിരക്കുകള്‍ക്കിടയിലും നൃത്തത്തെ നെഞ്ചോട് ചേര്‍ത്തു പിടിക്കുന്നു മലയാളത്തിന്റെ ലേഡി സൂപ്പര്‍സ്റ്റാര്‍ മഞ്ജു വാരിയര്‍. ഇപ്പോഴിതാ മഞ്ജു വീണ്ടും ഒരു വലിയ സദസ്സിനു മുന്നില്‍ ചിലങ്കയണിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ബഹ്‌റിനില്‍ വച്ചു നടന്ന കേരളീയ സമാജത്തിന്റെ പരിപാടിയിലായിരുന്നു മഞ്ജുവിന്റെ നൃത്തം. പരിപാടിയില്‍ കുച്ചിപ്പുടി അവതരിപ്പിക്കുന്ന തന്റെ ചിത്രങ്ങള്‍ താരം ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് പേജില്‍ പങ്കുവച്ചു. സിനിമയുടെ തിരക്കുകള്‍ക്കിടയിലും നൃത്ത പരിശീലനത്തിനായി മഞ്ജു സമയം കണ്ടെത്താറുണ്ട്. പതിനാലുവര്‍ഷത്തോളം സിനിമയില്‍ നിന്നു മാറിനിന്ന മഞ്ജുവിന്റെ തിരിച്ചുവരവും നൃത്തവേദിയിലൂടെയായിരുന്നു. ‘കുഞ്ഞാലി മരക്കാര്‍’, ‘ജാക്ക് ആന്‍ഡ് ജില്‍’, ‘കയറ്റം’, റോഷന്‍ ‘പ്രതി പൂവന്‍കോഴി’ എന്നിവയാണ് റിലീസിനൊരുങ്ങുന്ന മഞ്ജുവിന്റെ ചിത്രങ്ങള്‍. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1173325936208399&id=110402842500719

Read More

അമ്മയെ എങ്ങനെ കാണാനാണ് ഇഷ്ടം’ ? ആര്യയുടെ മകളുടെ മറുപടി വീഡിയോ

അമ്മയെ എങ്ങനെ കാണാനാണ് ഇഷ്ടം’ ? ആര്യയുടെ മകളുടെ മറുപടി വീഡിയോ

മലയാളത്തിന്റെ പ്രിയനടിയും അവതാരകയുമാണ് ആര്യ. മിനിസ്‌ക്രീനിലെ മികച്ച പ്രകടനമാണ് താരത്തെ ബിഗ് സ്‌ക്രീനില്‍ എത്തിച്ചത്. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ സജീവ സാന്നിധ്യമായ താരം തന്റെ പുതിയ വിശേഷങ്ങളും ചിത്രങ്ങളുമൊക്കെ പങ്കുവയ്ക്കുക പതിവാണ്. ഇപ്പോഴിതാ, മകള്‍ക്കൊപ്പം ഉള്ള ആര്യയുടെ ഒരു ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം ലൈവ് വിഡിയോയാണ് വൈറല്‍. സിംഗിള്‍ പേരന്റാണ് താനെന്ന് താരം നേരത്തെ തന്നെ തുറന്നു പറഞ്ഞിരുന്നു. മകളുടെ സന്തോഷത്തിന് വേണ്ടിയാണ് ഇനിയുള്ള ജീവിതമെന്നും താരം വ്യക്തമാക്കിയിരുന്നു. മകളുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചായിരുന്നു ലൈവില്‍ ആരാധകര്‍ എത്തിയത്. മമ്മയോട് എത്ര ഇഷ്ടമുണ്ടെന്ന് ചോദിച്ചപ്പോള്‍ ആയിരമെന്നായിരുന്നു മറുപടി. ഹിന്ദിയിലും ഇംഗ്ലീഷിലുമായാണ് മകള്‍ കൂടുതലും സംസാരിച്ചത്. ഇതേക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോള്‍ അവള്‍ അതില്‍ കംഫര്‍ട്ടാണെന്നായിരുന്നു താരം പറഞ്ഞത്. ഇതിനിടയിലാണ് രസികന്‍ ചോദ്യവുമായി മറ്റൊരാള്‍ എത്തിയത്. അമ്മയെ എങ്ങനെ കാണാനാണ് ഇഷ്ടമെന്ന് ചോദിച്ചപ്പോള്‍ മേക്കപ്പിട്ട് കാണാനാണ് താല്‍പര്യമെന്നായിരുന്നു അറോയ പറഞ്ഞത്.

Read More

ഗരം മസാല വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം

ഗരം മസാല വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ :- ഏലയ്ക്ക:- 20 എണ്ണം തക്കോലം:- 1 എണ്ണം (നക്ഷത്ര പൂവ് , star Anise ) ജാതി കുരു :- ഒരെണ്ണത്തിന്റെ പകുതി കറുവ പട്ട:- ഒരിഞ്ച് നീളത്തില്‍ 2 കഷണം പെരും ജീരകം:- 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഗ്രാമ്പൂ :- 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം :- എല്ലാ സാധനങ്ങളും കുറഞ്ഞ തീയില്‍ 3-4 മിനിറ്റ് നേരം തുടര്‍ച്ചയായി ഇളക്കി കൊണ്ട് ചൂടാക്കി എടുക്കുക . സ്റ്റവ് ഓഫ് ആക്കിയതിന് ശേഷം ചൂട് ആറുന്നത് വരെ തുറന്നു വെയ്ക്കുക അതിനു ശേഷം മിക്‌സിയില്‍ നന്നായി പൊടിച്ചു എടുക്കുക

Read More

പ്രസവത്തിനിടയ്ക്ക് കരയില്ലെന്ന് ഞാന്‍ വാക്കു കൊടുത്തതാണ്..കരച്ചിലു പൊട്ടിയപ്പോഴും കടിച്ചമര്‍ത്തി

പ്രസവത്തിനിടയ്ക്ക് കരയില്ലെന്ന് ഞാന്‍ വാക്കു കൊടുത്തതാണ്..കരച്ചിലു പൊട്ടിയപ്പോഴും കടിച്ചമര്‍ത്തി

സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രമേഹം കുറച്ചൊന്നുമല്ല തലവേദന സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. പോരാത്തതിന് തൈറോയ്ഡും സെര്‍വിക്‌സ് ഷോര്‍ട്ട് പോലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കൂടിയാകുമ്പോള്‍ പറഞ്ഞറിയിക്കാനാകാത്ത വിധം ആശങ്കകളും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കും. ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിലൂടെ കടന്നുവന്ന അനുഭവം വിവരിക്കുകയാണ് രേഖ രഘുനാഥ് എന്ന യുവതി. രേഖ രഘുനാഥ് എഴുതിയ കുറിപ്പ് വായിക്കാം; രണ്ടാമതൊരു കുഞ്ഞ് എന്നതു ഒരുമിച്ചെടുത്തൊരു തീരുമാനമായിരുന്നെങ്കിലും കുറച്ചേറെ അത് ഏകപക്ഷീയമായിരുന്നു. തനിച്ചു വളര്‍ന്നു പോയതിന്റെ എല്ലാ കുഴപ്പങ്ങളും കൈയിലുള്ള ഒരാളുടെ വിഷമങ്ങളും സങ്കീര്‍ണ്ണതകളും പ്രശ്‌നങ്ങളും കാര്യകാരണ സഹിതം വിവരിച്ചു തന്നപ്പോള്‍ ആ അതിസുന്ദരമായ കാര്യത്തിനു ഞാന്‍ ഏറെ സന്തോഷത്തോടെ തയാറാകുകയായിരുന്നു. ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസം വരെ വലിയ അലോസരങ്ങളില്ലാതെ കടന്നുപോയെങ്കിലും പരിശോധനയില്‍ തൈറോയിഡ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടതും മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വന്നതുമായിരുന്നു തുടക്കം. പിന്നീട് കാലത്തെഴുന്നേല്‍ക്കുക, പല്ലു തേക്കുക, എലെക്ട്രോസ്‌കിന്‍ എടുത്തു വിഴുങ്ങുക എന്നതായി ദിനചര്യ. രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോള്‍ പരിശോധിക്കണമെന്ന ഡോക്ടറുടെ…

Read More