പ്രമേഹ രോഗം വന്ധ്യതക്കുവരെ കാരണമാകാം

പ്രമേഹ രോഗം വന്ധ്യതക്കുവരെ കാരണമാകാം

പ്രമേഹം അത്ര നിസാരക്കാരനല്ലെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. ജീവിതശൈലീ രോഗമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രമേഹം സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്‍മാരിലും വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത്. ലോകത്ത് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട 15 ശതമാനം വന്ധ്യതാ കേസുകള്‍ക്കും കാരണം പ്രമേഹമാണെന്നും അപ്പോളോ ആശുപത്രിയിലെ എന്‍ഡോക്രിനോളജിസ്റ്റ് എസ് കെ വാന്‍ഗ്‌നോ പറയുന്നു. പ്രമേഹമുള്ള പുരുഷന്‍മാരില്‍ ഡിഎന്‍എയില്‍ മാറ്റമുണ്ടാകുന്നുണ്ടെന്നും, ബീജത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് പ്രമേഹം കാരണമാകുന്നുവെന്നുമാണ് പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയത്.ബീജോത്പാദനത്തിനുള്ള സാധ്യതകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുകയാണ് സത്യത്തില്‍ പ്രമേഹം ചെയ്യുന്നതെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. സ്ത്രീകളില്‍ അണ്ഡാശയ മുഴകള്‍ക്കാണ് പ്രമേഹം കാരണമാകുന്നത്. ഇത് പിന്നീട് ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യതകളെ ഇല്ലാതെയാക്കുന്നുവെന്നും വൈദ്യസംഘം കണ്ടെത്തി. പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകളില്‍ ഗര്‍ഭച്ഛിദ്രത്തിനുള്ള സാധ്യതകളും മറ്റുളളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതലാണ്. 2015 ലെ കണക്കനുസരിച്ച് ഇന്ത്യയില്‍ ആറ് കോടിയിലധികം പേര്‍ പ്രമേഹബാധിതരായിരുന്നു.2030 എത്തുമ്പോഴേക്ക് ഇത് ഒന്‍പത് കോടിയായി വര്‍ധിക്കുമെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

Read More

ഐസ്‌ക്രീം കഴിച്ചും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം !

ഐസ്‌ക്രീം കഴിച്ചും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം !

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കില്‍ ഐസ്‌ക്രീമും ചോക്ലേറ്റുമൊക്കെ വേണ്ടെന്നുവെച്ചോ എന്ന സ്ഥിരം പല്ലവി ഇനി വേണ്ട. ഐസ്‌ക്രീം പ്രേമികള്‍ക്കുള്ള സന്തോഷവാര്‍ത്തയാണ് ഈ പുതിയ ഡയറ്റ്. ദിവസവും ഐസ്‌ക്രീം കഴിച്ചും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ് ഇത്. ഹോളി മക്കോര്‍ഡ് എന്ന പുസ്തകത്തില്‍ നിന്നാണ് ഐസ്‌ക്രീം ഡയറ്റ് എന്ന ആശയം ജനിക്കുന്നത്. പതിവ് ഭക്ഷണക്രമത്തിനൊപ്പം ഐസ്‌ക്രീമും ചേര്‍ക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയാന്‍ തക്ക യാതൊരു ഗുണഗണങ്ങളുമില്ലാത്ത ഐസ്‌ക്രീം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായകരമാകുന്നത്. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഐസ്‌ക്രീം കഴിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് വയര്‍ നിറഞ്ഞെന്ന തോന്നലിന് കാരണമാകുമെന്നും ഇതുമൂലം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞിരിക്കുമെന്നുമാണ് ഐസ്‌ക്രീം ഡയറ്റിന്റെ പ്രത്യേകത.

Read More

പ്ലാസ്റ്റിക് സ്പൂണുകളും ചട്ടുകങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ?; സൂക്ഷിക്കുക

പ്ലാസ്റ്റിക് സ്പൂണുകളും ചട്ടുകങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ?; സൂക്ഷിക്കുക

നിത്യജീവിതത്തില്‍ നിന്നും നമ്മള്‍ പരമാവധി ഒഴിവാക്കേണ്ട വസ്തുവാണ് പ്ലാസ്റ്റിക്. എങ്കിലും എന്നും ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളില്‍ മിക്കതിലും പ്ലാസ്റ്റിക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില തരം പ്ലാസ്റ്റിക് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ അടുക്കളയില്‍ വരെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പ്ലാസ്റ്റിക് സ്പൂണുകള്‍, പാചകത്തിന് വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് തവി, പ്ലേറ്റ് തുടങ്ങിയവയൊക്കെയാണ് ഇതില്‍ പ്രധാനി. എന്നാല്‍ ഇത്തരം പ്ലാസ്റ്റിക് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ചൂടാക്കുമ്പോള്‍ അതിമാരകമായ വിഷവസ്തുവാണ് പുറന്തള്ളുന്നത്. ഇതു മൂലം ആളുകള്‍ക്ക് കരള്‍ രോഗം, തൈറോയ്ഡ് എന്നിവ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന പഠനങ്ങള്‍ പുറത്ത് വന്നിരിക്കുകയാണ്. 70 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസില്‍ കൂടുതല്‍ ചൂടാക്കിയ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത്. പ്ലാസ്റ്റിക് ചൂടാക്കുമ്പോള്‍ പുറത്തേക്ക് വമിക്കുന്ന ഒളിഗമേസ് എന്ന വസ്തുവാണ് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നത്. മനുഷ്യനിര്‍മ്മിതമായ ഈ കെമിക്കല്‍ കരള്‍ രോഗത്തിനും തൈറോയ്ഡിനും കാരണമാകുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത് അമിതമായ അളവില്‍ ശരീരത്തില്‍ എത്തിയാല്‍…

Read More

അണലിയെ വിഴുങ്ങി എട്ടടിവീരന്‍ വീഡിയോ വൈറല്‍

അണലിയെ വിഴുങ്ങി എട്ടടിവീരന്‍ വീഡിയോ വൈറല്‍

ഒരു പാമ്പിനെ മറ്റൊരു പാമ്പ് വിഴുങ്ങുന്ന ദൃശ്യങ്ങള്‍ വൈറലാകുന്നു. കര്‍ണാടകയിലെ ബംഗളൂരുവില്‍ നിന്നുളള ദൃശ്യങ്ങളാണ് വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നത്. റോഡിലൂടെ ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുകയാണ് എട്ടടി വീരന്‍ ഇനത്തില്‍പ്പെട്ട പാമ്പ്. അതിനിടെ, മുന്നില്‍ അകപ്പെട്ട അണലി വര്‍ഗത്തില്‍പ്പെട്ട പാമ്പിനെ എട്ടടിവീരന്‍ വീഴുങ്ങുന്നതാണ് ദൃശ്യങ്ങളിലുളളത്. എട്ടടിവീരനില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന്‍ അണലി ശ്രമിക്കുന്നത് ദൃശ്യങ്ങളില്‍ കാണാം. എന്നാല്‍ ശ്രമം പരാജയപ്പെടുന്നതും അണലിയെ എട്ടടിവീരന്‍ വിഴുങ്ങുന്നിടത്ത് വീഡിയോ അവസാനിക്കും.

Read More

‘ലാലേട്ടാ, ഒരു ഉമ്മ തന്നോട്ടേ’; വിഡിയോ വൈറല്‍ കാണാം

‘ലാലേട്ടാ, ഒരു ഉമ്മ തന്നോട്ടേ’; വിഡിയോ വൈറല്‍ കാണാം

‘ലാലേട്ടാ, ഒരു ഉമ്മ തന്നോട്ടേ’ പിന്നെ ഒന്നും നോക്കിയില്ല ഇഷ്ടതാരത്തിന്റെ കവിളില്‍ ഒരു മുത്തം കൊടുത്തു. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാവുകയാണ് മോഹന്‍ലാലിന്റെയും ആരാധികയുടേയും വിഡിയോ. വിദേശ യാത്രയ്ക്കിടെയാണ് താരത്തെ ആരാധകര്‍ പൊതിഞ്ഞത്.റോഡ് സൈഡിലായി ആരാധകര്‍ക്കൊപ്പം നിന്ന് സംസാരിക്കുകയും സെല്‍ഫി പകര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്ന മോഹന്‍ലാലിനെയാണ് വിഡിയോയില്‍ കാണുന്നത്. അതിനിടെ താരത്തെ കാണാനായി കൈയില്‍ പൂവുകളുമായി എത്തിയ യുവതി മോഹന്‍ലാലിനൊപ്പം സെല്‍ഫി എടുത്തു. എല്ലാവരോടും നന്ദി പറഞ്ഞ് പോകാന്‍ തുടങ്ങിയ മോഹന്‍ലാലിനോട് തനിക്കൊരു ആഗ്രഹമുണ്ടെന്നും ഒരു ഉമ്മ തന്നോട്ടേ എന്നുമായി ആരാധിക. സ്നേഹ ചുംബനവും വാങ്ങിയാണ് താരം മടങ്ങിയത്. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാവുകയാണ് വിഡിയോ.   ലാലേട്ടാ ഒരു ആഗ്രഹം ഒരു ഉമ്മ തരട്ടെ എന്ന് ആരാധിക……😍💝😍💝😍💝😍 Posted by Anoop Chakku on Wednesday, November 13, 2019

Read More

അവാര്‍ഡ് ദാനച്ചടങ്ങില്‍ തിളങ്ങി ബോളിവുഡ് താരങ്ങള്‍

അവാര്‍ഡ് ദാനച്ചടങ്ങില്‍ തിളങ്ങി ബോളിവുഡ് താരങ്ങള്‍

മുംബൈ; മുംബൈയില്‍ നടന്ന അവാര്‍ഡ് ദാനച്ചടങ്ങില്‍ തിളങ്ങി ബോളിവുഡ് താരങ്ങള്‍. കബിര്‍ സിങ് വന്‍ വിജയമായതിന് പിന്നാലെ ചിത്രത്തിലെ നായകന്‍ ഷാഹിദ് കപൂറും കിയാര അധ്വാനിയും ഒന്നിച്ചാണ് റെഡ് കാര്‍പ്പറ്റില്‍ എത്തിയത്. കൂടാതെ മലൈക അറോറ, കരണ്‍ ജോഹര്‍, സൊനാലി ബിന്ദ്ര, അനില്‍ കപൂര്‍, രാകുല്‍ പ്രീത് തുടങ്ങിയ താരങ്ങളും ചടങ്ങില്‍ എത്തി.

Read More

ആ വേദിയില്‍ ഇരിക്കാന്‍ അവര്‍ക്ക് എന്താണ് അര്‍ഹത, ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനെ കണ്ണിറുക്കി കാട്ടിയതോ? പ്രിയ വാര്യര്‍ക്കെതിരെ വിമര്‍ശനം

ആ വേദിയില്‍ ഇരിക്കാന്‍ അവര്‍ക്ക് എന്താണ് അര്‍ഹത, ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനെ കണ്ണിറുക്കി കാട്ടിയതോ? പ്രിയ വാര്യര്‍ക്കെതിരെ വിമര്‍ശനം

ആദ്യ ചിത്രത്തിലെ ഗാനത്തിലെ കണ്ണിറുക്കല്‍ രംഗത്തിലൂടെയാണ് പ്രിയ വാര്യര്‍ ലോക ശ്രദ്ധ നേടുന്നത്. ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് പ്രിയ തരംഗമാവുകയും നിരവധി ആരാധകരെ സമ്പാദിക്കുകയും ചെയ്തു. ബോളിവുഡിലെ പ്രമുഖര്‍ പോലും പ്രിയയുടെ കണ്ണിറുക്കലിനെ പുകഴ്ത്തി രംഗത്തെത്തി. എന്നാല്‍ പിന്നീട് പ്രിയയ്ക്കെതിരേ രൂക്ഷ വിമര്‍ശനങ്ങള്‍ ഉയരുന്നതാണ് കണ്ടത്. താരം അഭിനയിച്ച ചിത്രത്തിലെ ഗാനങ്ങളും ടീസറുകളുമെല്ലാം സൗബര്‍ ആക്രമണത്തിന് ഇരയായി. ഇപ്പോള്‍ പ്രിയയ്ക്കെതിരേ രൂക്ഷ വിമര്‍ശനവുമായി രംഗത്തെത്തിയിരിക്കുകയാണ് കന്നട നടന്‍ ജഗ്ഗേഷ്. അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പൊതുപരിപാടിയില്‍ നിരവധി കലാ- സാംസ്‌കാരിക പ്രമുഖര്‍ക്കൊപ്പം വേദി പങ്കിട്ടതാണ് പ്രിയയ്ക്കെതിരേ രൂക്ഷ വിമര്‍ശനം ഉയരാന്‍ കാരണമായത്. ഫേയ്സ്ബുക്ക് കുറിപ്പിലൂടെയാണ് ജഗ്ഗേഷ് പ്രിയയ്ക്കെതിരേ ആഞ്ഞടിച്ചത്. പ്രമുഖ വ്യക്തികള്‍ക്കൊപ്പം വേദി പങ്കിടാന്‍ പ്രിയയ്ക്ക് എന്ത് അര്‍ഹതയാണ് ഉള്ളത് എന്നാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചോദ്യം. നൂറിലേറെ ചിത്രങ്ങളില്‍ അഭിനയിച്ച നടിയോ പാവങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മദര്‍തെരേസയോ അല്ല അവരെന്നും ഒരു…

Read More

തിരുവനന്തപുരം സ്വിമ്മിങ് പൂളില്‍ നീന്തിത്തുടിച്ച് ശ്രീയ സരണ്‍; വിഡിയോ കാണാം

തിരുവനന്തപുരം സ്വിമ്മിങ് പൂളില്‍ നീന്തിത്തുടിച്ച് ശ്രീയ സരണ്‍; വിഡിയോ കാണാം

അവധി ആഘോഷിക്കാന്‍ കേരളത്തില്‍ എത്തി തെന്നിന്ത്യന്‍ താരസുന്ദരി ശ്രീയ സരണ്‍. കുടുംബ സമേതം തിരുവനന്തപുരത്താണ് താരം അവധി ആഘോഷിക്കാന്‍ എത്തിയത്. തിരുവനന്തപുരത്തെ ഹോട്ടലില്‍ നിന്നുള്ള മനോഹരമായ വിഡിയോയും താരം സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ട്. ബിക്കിനിയില്‍ സ്വിമ്മിങ് പൂളില്‍ നീന്തുന്നതിന്റേതാണ് വിഡിയോ. താരത്തിന്റെ അമ്മയാണ് വിഡിയോ പകര്‍ത്തിയത്. നീണ്ട നാളായി സിനിമയില്‍ നിന്ന് വിട്ടു നില്‍ക്കുകയാണെങ്കിലും നിരവധി ആരാധകരാണ് താരത്തിനുള്ളത്. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലൂടെ തന്റെ വിശേഷങ്ങള്‍ ആരാധകരുമായി പങ്കുവെക്കാന്‍ താരം മറക്കാറില്ല. റഷ്യന്‍ സ്വദേശിയായ ആന്‍ഡ്രേ കൊശ്ചീവുമായുള്ള വിവാഹശേഷമാണ് താരം സിനിമയില്‍ ഇടവേള എടുത്തത്. എന്നാല്‍ ധനുഷിന്റെ സൂപ്പര്‍ഹിറ്റ് ചിത്രം അസുരന്റെ തെലുങ്ക് റീമേക്കിലൂടെ വീണ്ടും മടങ്ങി വരവിന് ഒരുങ്ങുകയാണ് താരം. മഞ്ജു വാര്യര്‍ അഭിനയിച്ച കഥാപാത്രമായാണ് താരം എത്തുന്നത്. 2017ല്‍ റിലീസ് ചെയ്ത തെലുങ്ക് ചിത്രം ഗൗതമിപുത്രയിലാണ് അവസാനം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. View this post on Instagram…

Read More

അമല പോള്‍ നായികയായ; ‘അതോ അന്ത പറവൈ പോല’യുടെ ടീസര്‍ പുറത്ത്

അമല പോള്‍ നായികയായ; ‘അതോ അന്ത പറവൈ പോല’യുടെ ടീസര്‍ പുറത്ത്

ആടൈയിലെ പ്രകടനം മികച്ച പ്രതികരണം നേടിയതിന് പിന്നാലെ ആരാധകരെ ഞെട്ടിപ്പിക്കാന്‍ അമല പോള്‍. താരം കേന്ദ്ര കഥാപാത്രമായി എത്തുന്ന അതോ അന്ത പറവൈ പോലെയുടെ ടീസര്‍ എത്തി. ബോള്‍ഡായ കഥാപാത്രമായാണ് ഇതിലും അമല എത്തുന്നത്. വിനോദ് കെ ആര്‍ ആണ് ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധാനം. കൈാടുംകാട്ടില്‍ അകപ്പെടുന്ന യുവതിയുടെ പോരാട്ടവും അതിജീവനവുമാണ് ചിത്രത്തില്‍ പറയുന്നത്. 1.40 സെക്കന്‍ഡ് ദൈര്‍ഘ്യമുള്ള ടീസറില്‍ മിന്നിമറയുന്നത് മുഴുവന്‍ കാട്ടില്‍ നിന്നുള്ള ദൃശ്യങ്ങളാണ്. അമലയുടെ ആക്ഷന്‍ രംഗങ്ങളും ചിത്രത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആശിഷ് വിദ്യാര്‍ത്ഥി, സമീര്‍ കൊച്ചാര്‍ എന്നിവരാണ് മറ്റുപ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. സെഞ്ച്വറി ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ ഫിലിംസാണ് നിര്‍മാണം.

Read More

ഗോതമ്പ് അധികമായാല്‍ അപകടമാകും

ഗോതമ്പ് അധികമായാല്‍ അപകടമാകും

സാധാരണഗതിയില്‍ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് അത്രയും ഉത്കണ്ഠയുളളവര്‍ അരിഭക്ഷണം കുറച്ച് ഗോതമ്പ് കൂടുതലായി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താറുണ്ട്. ഗോതമ്പിന് അത്തരത്തില്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പല ഘടകങ്ങളും നല്‍കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്. ധാരാളം ഫൈബര്‍, വിറ്റാമിന്‍-ബി, നിയാസിന്‍, തയാമിന്‍, ഫോളേറ്റ്, സിങ്ക്, മഗ്‌നീഷ്യം, അയേണ്‍, മാംഗനീസ് പോലുള്ള ധാതുക്കള്‍- അങ്ങനെ നമുക്കാവശ്യമായ ഒരുപിടി ഘടകങ്ങള്‍ ഒന്നിച്ച് നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണമെന്ന് ഗോതമ്പിനെ ഒറ്റയടിക്ക് വിശേഷിപ്പിക്കാം. എന്നാല്‍ ഗോതമ്പിനുമുണ്ട് ഒരു ദോഷവശം. ഇതെന്താണെന്നല്ലേ? ഗോതമ്പിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ‘ഗ്ലൂട്ടെണ്‍’ എന്ന പ്രോട്ടീനാണ് യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ പ്രശ്നക്കാരന്‍. ഇത് ചിലയാളുകളില്‍ കുടല്‍ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. അതായത്, ചില സമയങ്ങളില്‍ ‘ഗ്ലൂട്ടെണ്‍’ ദഹിച്ചുകിട്ടാന്‍ വലിയ പാടാണ്. ഇത് പിന്നീട് ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് വഴിമാറും. വയറ്റില്‍ ഗ്യാസ് വന്ന് നിറയുക, വയറ് കെട്ടിവീര്‍ക്കുക, വയറുവേദന, ചെറിയ തോതില്‍ മലബന്ധം, ചിലപ്പോള്‍ വയറിളക്കം, ക്ഷീണം എന്ന് തുടങ്ങി പോഷകക്കുറവ്, തൂക്കം കുറയുക, കുടലിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം…

Read More