ശരീരത്തില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വളരുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

ശരീരത്തില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വളരുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

ക്യാന്‍സര്‍ പലപ്പോഴും നമുക്ക് തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടു പിടിയ്ക്കാന്‍ പറ്റില്ല.ചില അസാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ കാണുമ്പോഴാണ് നമ്മളില്‍ പലരും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത്. എന്നാല്‍ അപ്പോഴേക്കും ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന മഹാവിപത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആക്രമിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയുട്ടുണ്ടാവും.എന്നാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ വളരുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാന്‍ കഴിയും. തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ബോധ്യം വന്നാല്‍ അതിനു വേണ്ട ചികിത്സകള്‍ തുടങ്ങാന്‍കഴിയും. ശ്വാസതടസ്സമോ അലര്‍ജിയോ ഇല്ലാതിരിയ്ക്കുന്ന ഒരാള്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് ശ്വാസതടസ്സം ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ഉടന്‍ തന്നെ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകണം. പലപ്പോഴും ശ്വാസകോശ ക്യാന്‍സറിന് ഇത് കാരണമാകാം.കൂടാതെ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വിട്ടുമാറാതെയുള്ള പനിയും അലര്‍ജിയും ഉണ്ടെങ്കില്‍ രക്താര്‍ബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാം. ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങള്‍ രക്തകോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.അമിതക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അതൊരിക്കലും ക്യാന്‍സര്‍ ലക്ഷണമാകണം എന്നില്ല. എന്നാല്‍ ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍ അത് ക്യാന്‍സര്‍…

Read More

കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറമകറ്റാം.. ചില ടിപ്‌സ്

കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറമകറ്റാം.. ചില ടിപ്‌സ്

കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് പലരേയും അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്.പലപ്പോഴും കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് കാരണം ഇഷ്ടമുള്ള വസ്ത്രം പോലും ധരിക്കാന്‍ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ പലരിലും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. പ്രായാധിക്യം മൂലം മാത്രമല്ല മറ്റ് പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കഴുത്തില്‍ കറുപ്പ് നിറം കാണാം. എന്നാല്‍ ഇനി കഴുത്തിലെ കറുപ്പിന് വീട്ടില്‍ ചെയ്യാവുന്ന പരിഹാരങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ബദാം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അര ടീസ്പൂണ്‍ ബദാം പൗഡര്‍, ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ പാല്‍പ്പൊടി, ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ എന്നിവ നല്ലതു പോലെ മിക്‌സ് ചെയ്ത് പേസ്റ്റാക്കി കഴുത്തില്‍ പുരട്ടുക. ഇത് കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറുന്നതിന് സഹായിക്കും.കറ്റാര്‍ വാഴ ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യകാര്യങ്ങളിലും കറ്റാര്‍വാഴയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. റ്റാര്‍വാഴയുടെ നീര് എടുത്ത് ഇത് നേരിട്ട് കഴുത്തില്‍ പുരട്ടുക. 20 മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. ദിവസവും ഇത് ചെയ്താല്‍ മൂന്ന് ദിവസം…

Read More

മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടോ ഈ വൈറ്റമിന്‍ ജ്യൂസ് കഴിച്ചോളൂ

മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടോ ഈ വൈറ്റമിന്‍ ജ്യൂസ് കഴിച്ചോളൂ

വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മുടി കൊഴിയുന്നത്.വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം, കാലാവസ്ഥ വ്യതിയാനം, മരുന്നുകളുടെ തുടര്‍ച്ചയായ ഉപയോഗം എന്തിന് ഒന്നു വെള്ളംമാറിക്കുളിക്കുന്നതുപോലും മുടിവളര്‍ച്ചയെ ബാധിക്കും. മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള പ്രധാന കാരണം വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനെറല്‍സിന്റെയും അഭാവമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാനായി ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളടങ്ങിയ ഒരു സ്‌പെഷ്യല്‍ജ്യൂസ് വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയാല്‍ മതി…. വൈറ്റമിന്‍ ജ്യൂസിന് ആവിശ്യമായ സാധനങ്ങള്‍ ചെറുപഴം -1 ഓറഞ്ച് -1 ആപ്പിള്‍ -1/2 മാതള നാരങ്ങാ -1/2 കാരറ്റ്-1/2 പാല്‍ -350 ml പഞ്ചസാര -2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഈ പഴങ്ങള്‍ എല്ലാം തൊലി കളഞ്ഞ ശേഷം ചെറുപഴം,ഓറഞ്ച് ,ആപ്പിള്‍,മാതളം,കാരറ്റ് ,പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒരു മിക്‌സിയില്‍ അടിച്ചെടുക്കുക.ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തിളപ്പിച്ച പാല്‍ ചേര്‍ത്ത് വീണ്ടും അടിച്ചെടുക്കുക ശേഷം അരിച്ചെടുത്തു ഉപയോഗിക്കാം തണുപ്പ് വേണ്ടവര്‍ക്ക് ഫ്രിഡ്ജില്‍ വച്ച് തണുപ്പിച്ചു ഉപയോഗിക്കാം .ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടു ദിവസമെങ്കിലും ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിലിനു നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്

Read More

പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ശരീരത്തില്‍ തന്നെയുണ്ട് പരിഹാരം

പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ശരീരത്തില്‍ തന്നെയുണ്ട് പരിഹാരം

പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഇവയ്ക്കു പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ തന്നെ പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്.പക്ഷെ അത് നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. നെറ്റിയ്ക്കു നടുവില്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല അവയവങ്ങളേയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ബിന്ദു ഉണ്ട്. ഈ പോയന്റില്‍ ദിവസം 45 സെക്കന്റ് നേരം അമര്‍ത്തിപ്പിടിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും നമുക്ക് നല്‍കും. ചൂണ്ടുവിരല്‍ കൊണ്ട് ഇരുപുരികങ്ങള്‍ക്കും നടുവിലായുള്ള പോയന്റിലാണ് അമര്‍ത്തിപ്പിടിക്കേണ്ടത്. ഇത് 45 സെക്കന്റു നേരം തുടരണം. ശരീരത്തിലെ വിവിധ അവയവങ്ങളിലേയ്ക്ക് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതുമൂലം ഊര്‍ജ്ജപ്രവാഹം ഉണ്ടാകും. തലച്ചോറുള്‍പ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ പല അവയവങ്ങളുടേയും പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ഈ ഊര്‍ജപ്രവാഹം സഹായിക്കും. ഇത് രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. തലച്ചോറിലെ എന്‍ഡോര്‍ഫിന്‍ ഉല്‍പാദനത്തെ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി മസില്‍ ടെന്‍ഷന്‍, സ്‌ട്രെസ് എന്നിവ കുറയ്ക്കും. സൈനസ് വേദനയും മൂക്കടപ്പുമെല്ലാം മാറ്റാന്‍ ഈ ഭാഗത്ത് അമര്‍ത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. തലവേദനയില്‍ നിന്നും ശമനം ലഭിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്….

Read More

ഉറക്കം വരാത്തപ്പോഴും കോട്ടുവാ.. കാരണങ്ങള്‍

ഉറക്കം വരാത്തപ്പോഴും കോട്ടുവാ.. കാരണങ്ങള്‍

ഉറക്കം വരുമ്പോള്‍ കോട്ടുവാ വരുന്നതു സാധാരണമാണ്. പക്ഷെ ഉറക്കം വരാത്തപ്പോഴും കോട്ടുവാ വരുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അതിനു കാരണം മറ്റുപലതാണ്. അതിനെ ഒരു രോഗലക്ഷണമായി കരുതണം. ലിവര്‍ തകരാറിലെങ്കില്‍ ഉറക്കം വരാതെയും കോട്ടുവാ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഉടനെ ലിവര്‍ ടെസ്റ്റു നടത്തുക എന്നതാണ് പ്രതിവിധി. മള്‍ട്ടിപ്പിള്‍ സിറോസിസ് ഉള്ളവര്‍ക്ക് കോട്ടുവാ വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഈ രോഗം താപനില നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നതാണ് കാരണം. തലച്ചോറില്‍ അണുബാധ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലുംകോട്ടുവാ വരും. സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ളവ വന്നിട്ടുള്ളവര്‍ക്കും ഈ പ്രശ്നമുണ്ടാകും. ഇടയ്ക്കിടെ കോട്ടുവാ വരുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാണ് എപ്പിലെപ്സി. തലച്ചോര്‍ ശരിയല്ലാത്ത സിഗ്‌നലുകള്‍ അയയ്ക്കുന്നതാണ് ഒരു കാരണം. ചില മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നതും കോട്ടുവാ വരാന്‍ ഇട വരുത്തും. സ്ലീപ് ആപ്നിയ, ഇന്‍സോംമ്നിയ തുടങ്ങിയ ഉറക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും കോട്ടുവാ വരുന്നതിനുള്ള കാരണമാകാറുണ്ട്. ഉറക്കം വരുന്നില്ലെങ്കില്‍ പോലും സ്ട്രെസ്, ക്ഷീണം എന്നിവയെല്ലാം കോട്ടുവായിടുന്നതിനുള്ള…

Read More

ഗുരുവായൂര്‍ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവത്തെ കുറിച്ച് അറിയാം

ഗുരുവായൂര്‍ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവത്തെ കുറിച്ച് അറിയാം

തെക്കേ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പേരു കേട്ട ഹൈന്ദവ തീര്‍ത്ഥാടന കേന്ദ്രമാണ് ഗുരുവായൂര്‍. ഈ ഗുരുവായൂര്‍ ക്ഷേത്രത്തെ കുറിച്ച് പല ഐതിഹ്യങ്ങളും നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് കോകസന്ദേശ കാവ്യത്തില്‍ 34 മുതല്‍ 37 കൂടിയ ശ്ലോകങ്ങളില്‍ ഗുരുവായൂര്‍ ക്ഷേത്രത്തെപ്പറ്റി പറയുന്നത്. അന്നതിന് ഗുരുവായൂരെന്ന പേരില്ല.ഗുരുപവനപുരവുമല്ല, പിന്നെയോ വെറും കുരുവായൂരുമാത്രം. വിഗ്രഹം വിഷ്ണുവിന്റേതാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ശ്രീകൃഷ്ണക്ഷേത്രം എന്നാണ് പ്രസിദ്ധി. ശ്രീകൃഷ്ണന്‍ മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ അവതാരമാണല്ലോ. ശ്രീകൃഷ്ണന്റെ മാതാപിതാക്കളായ വാസുദേവനും ദേവകിയും പൂജിച്ചിരുന്ന വിഷ്ണുവിഗ്രഹം അവരുടെ കാലശേഷം ശ്രീകൃഷ്ണന്‍ ദ്വാരകയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് പൂജിച്ചു. കാരണം മുന്‍ഗാമികള്‍ പൂജിച്ച് തന്റെ കുലത്തിന് സര്‍വ ഐശ്വര്യങ്ങളും നല്‍കിയ മംഗള വിഗ്രഹമാണ് എന്നത് തന്നെ. യദുവംശം നാശത്തിലേയ്ക്ക് കടക്കുകയും ശ്രീകൃഷ്ണന്‍ സ്വര്‍ഗാരോഹണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്തു. അതായത് കലികാലത്തിന്റെ ആരംഭമായി. ഇതോടെ ഭഗവാന്‍ തന്റെ സാന്നിധ്യം ആ വിഗ്രഹത്തിലേയ്ക്ക് സന്നിവേശിച്ചു. വിഷ്ണുവിഗ്രഹം ശ്രീകഷ്ണവിഗ്രഹമായി അറിയപ്പെട്ടു. ഭക്തനായ ഉദ്ധവരെ വരുത്തി…

Read More

പുത്തന്‍ മേക്കോവറില്‍ മഞ്ജു

പുത്തന്‍ മേക്കോവറില്‍ മഞ്ജു

പുത്തന്‍ മേക്കോവറിലുള്ള മഞ്ജു വാര്യരുടെ ചിത്രങ്ങള്‍ സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളില്‍ വൈറലാകുന്നു. അടുത്ത സുഹൃത്തും ഫാഷന്‍ ഡിസൈനറും സിനിമാ താരവുമായ പൂര്‍ണിമ ഇന്ദ്രജിത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള പ്രാണയാണ് മഞ്ജുവിന് ഈ പുതിയ ഗെറ്റപ്പ് സമ്മാനിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഗീതു മോഹന്‍ദാസ് സംവിധാനം ചെയ്ത മൂത്തോന്‍ എന്ന സിനിമയുടെ പ്രദര്‍ശനത്തിന് മുംബൈയില്‍ എത്തിയതായിരുന്നു മഞ്ജു. കഴിഞ്ഞ മാസമായിരുന്നു ചിത്രത്തിന്റെ പ്രദര്‍ശനം. ചടങ്ങില്‍ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങള്‍ പൂര്‍ണിമ പങ്കുവച്ചതോടെ മഞ്ജു സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ഹിറ്റായി.       View this post on Instagram @manju.warrier looks effortlessly stunning at the @mumbaifilmfestival 2019 for @moothonmovie screening. This beautiful golden striped pattern woven on pure handloom is bedecked with rich golden handwoven traditional Kerala zari border. Styled here with a handloom…

Read More

ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഈ 5 കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഈ 5 കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

1. മുടിയുടെ പ്രക്യതത്തിനനുസരിച്ചുള്ള ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കാന്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ദിവസവും ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. 2. ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് മുടി നന്നായി നനയ്ക്കുക. കൂടാതെ ഷവര്‍ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയിലെ പത മുഴുവനായും കഴുകി കളയുകയും ചെയ്യണം. 3. എന്നും തലയോട്ടിയുടെ ഒരേ സ്ഥലത്തുനിന്നും ഷാംപൂ ചെയ്യാന്‍ ആരംഭിച്ചാല്‍ ആ സ്ഥലത്തെ മുടി വരണ്ട് പോകുന്നതിനും ആ ഭാഗത്തെ മുടികൊഴിഞ്ഞ് പോകുന്നതിനും കാരണമാകും. കഴുത്തിന്റെ പിന്‍ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഷാംപൂ ചെയ്യാന്‍ ആരംഭിക്കുന്നതാകും നല്ലത്. താഴെനിന്നും മുകളിലോട്ട് തേയ്ച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. 4. ഷാംപൂ തേയ്ച്ചു പിടിപ്പിക്കാന്‍ വിരലറ്റങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നഖങ്ങളും കൈത്തലങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക. 5. ഷാംപൂ ചെയ്ത ശേഷം മുടി ചൂട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാന്‍ പാടില്ല. ഇത് മുടി കൊഴിയുന്നതിനും വരണ്ടുപോവുന്നതിനും കാരണമാകും.

Read More

കരയുന്നതുകൊണ്ടുമുണ്ട് ചില ഗുണങ്ങള്‍

കരയുന്നതുകൊണ്ടുമുണ്ട് ചില ഗുണങ്ങള്‍

1. സ്‌ട്രെസ്സ് ഹോര്‍മോണുകള്‍ നിര്‍മിക്കാന്‍ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍ കരച്ചിലിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന് ഒരു മസ്സാജിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന അതേ ഗുണങ്ങള്‍ കരച്ചിലിലൂടെയും ലഭിക്കുന്നു 2. ടെന്‍ഷന്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഉപായമാണ് കരച്ചില്‍. സാധാരണ കണ്ണുനീരില്‍ 98 ശതമാനം വെള്ളമാണ്. എന്നാല്‍ വൈകാരിക വിക്ഷോഭം മൂലം കരയുമ്പോള്‍ അതില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ സ്‌ട്രെസ്സിനു കാരണമാകുന്ന കോര്‍ട്ടിസോള്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ ടെന്‍ഷന്‍ കുറയുക മാത്രമല്ല മാനസികാവസ്ഥയും ഉടനടി മെച്ചപ്പെടുന്നു. 3. കണ്ണുനീരില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലിസോസൈം ബാക്ടീരിയയില്‍ നിന്നും വൈറസുകളില്‍ നിന്നും കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും മൂക്കിലെ ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുകയും കണ്ണിന്റെ നനവ് നിലനിര്‍ത്തുന്നതിലൂടെ കാഴ്ചയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യുന്നു.

Read More

വണ്ണം കുറക്കാനും രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റാനും ഈ നാട്ടറിവ് ഉപകാരപ്പെടും

വണ്ണം കുറക്കാനും രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റാനും ഈ നാട്ടറിവ് ഉപകാരപ്പെടും

നാട്ടു വൈദ്യങ്ങളിലും ആയുര്‍വേദ കൂട്ടുകളിലും അതീവ പ്രാധാന്യമുള്ള കരിം ജീരകം ശരീരഭാരം കുറക്കാന്‍ സഹായിക്കും. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളില്‍പ്പെട്ട ഈ ഔഷധം രോഗങ്ങളെ അകറ്റുന്നതിലും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിലും മുന്‍പന്തിയിലാണ്. ആയുര്‍വേദത്തില്‍ മാത്രമല്ല, അലോപ്പതി മരുന്നുകളിലും ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന കരിം ജീരകത്തിന് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രാധാന്യം ഏറെയാണ്. ഇതിലടങ്ങിയ ഫൈബര്‍ അമിത ആഹാരം കഴിക്കുന്നതില്‍ നിന്നും ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ 5 കരിം ജീരക വിത്തുകള്‍ ചതച്ചിട്ട് അല്പം നാരങ്ങാ നീരും ചേര്‍ത്ത് രണ്ടാഴ്ച പതിവാക്കിയാല്‍ ശരീര ഭാരം കുറക്കാം. വിത്തുകള്‍ക്ക് പകരം കരിം ജീരക ഓയിലും ഉപയോഗിക്കാം. ദിവസേന 5 വിത്തുകളില്‍ കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. വണ്ണം കുറക്കുന്നത് കൂടാതെ ആസ്മ, ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍, പ്രമേഹം, ശരീരത്തേയും മുഖത്തെയും ചുളിവുകള്‍ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കരിം ജീരകം ഒരു ഉത്തമ പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാം. ഓര്‍മ്മ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും ഈ…

Read More