എന്നൈ നോക്കി പായും തോട്ട-റിലീസിങ്ങിനൊരുങ്ങുന്നു

എന്നൈ നോക്കി പായും തോട്ട-റിലീസിങ്ങിനൊരുങ്ങുന്നു

ഗൌതം വാസുദേവ് മോനോന്‍ ഒരുക്കിയ ചിത്രമായിരുന്നു എന്നൈ നോക്കി പായും തോട്ട. പക്ഷേ പല കാരണങ്ങളാല്‍ ചിത്രത്തിന്റെ റിലീസ് നീണ്ടുപോയി. ഏറ്റവും ഒടുവില്‍ ഇതാ ചിത്രം റിലീസിന് ഒരുങ്ങുന്നു. സെപ്റ്റംബര്‍ ആറിന് ആണ് ചിത്രം റിലീസ് ചെയ്യുക. ധനുഷ് ആണ് ചിത്രത്തില്‍ നായകനായി എത്തുന്നത്. മേഘ ആകാശ് നായികയാകുന്നു. ഒരു റൊമാന്റിക് ത്രില്ലറായിരിക്കും ചിത്രം. ചിത്രത്തിലെ ഗാനങ്ങള്‍ ധര്‍ബുക ശിവയാണ് സംഗീതം പകരുന്നത്. രണ്ടു വര്‍ഷം മുമ്പ് പുറത്തുവിട്ട ഗാനങ്ങള്‍ വലിയ ഹിറ്റായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചിത്രത്തിന്റെ റിലീസിനായി ആരാധകര്‍ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു. എന്തായാലും ചിത്രം ഒടുവില്‍ സെപ്റ്റംബറില്‍ റിലീസ് ആകുകയാണ്.

Read More

അറിയാം കുരങ്ങന്‍ മൈലാഞ്ചിയെ

അറിയാം കുരങ്ങന്‍ മൈലാഞ്ചിയെ

കുപ്പമഞ്ഞള്‍ കേരളത്തില്‍ അങ്ങിങ്ങായി കാണുന്നതും ഏഴടിയില്‍ കൂടുതല്‍ ഉയരത്തില്‍ വളരാത്തതും ഔഷധഗുണമുള്ളതുമായ ഒരു ഒരു സസ്യമാണ്. വിത്തില്‍നിന്നും ഒരുതരം മഞ്ഞച്ചായം ലഭിക്കും. കുപ്പമഞ്ഞള്‍ എന്ന പേരില്‍ മലബാര്‍ ഭാഗത്തും തിരുവിതാംകൂര്‍ ഭാഗത്ത് കുരങ്ങ് മൈലാഞ്ചിയെന്ന പേരിലും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഇംഗ്ലീഷ് പേരാണ് അനാട്ടോ. ശാസ്ത്രനാമമാകട്ടെ ബിക്‌സാ ഒറിലാനയെന്നും. കുപ്പമഞ്ഞള്‍ സദാ ഇലപ്പച്ചയോടുകൂടി കാണുന്നു. പൂവിടും കാലം മേയ് അവസാനം. കുലകളായി വലിയ പൂക്കള്‍ ഉണ്ടാകുമെമെങ്കിലും ഇതിനെ ഉദ്യാനസസ്യമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. കാരണം പൂക്കള്‍ വിരിഞ്ഞ് ആറേഴു മണിക്കൂറിനകം വാടി അനാകര്‍ഷകമാകും. കായ്കള്‍ പരന്ന് ത്രികോണാകൃതിയിലായിരിക്കും. ഇത് ഉണങ്ങിയാല്‍ പൊട്ടിപ്പിളരും. ഉള്ളില്‍ ഓറഞ്ചുനിറത്തോടെയുള്ള വിത്തുകള്‍ കാണാം. വിത്തിന്റെ ഒരറ്റം വെളുത്തുമിരിക്കും. കുപ്പമഞ്ഞള്‍ കൃഷി ലാഭകരമാണ്. എന്നാല്‍ കേരളത്തില്‍ കൃഷി കുറവായതിനാല്‍ വിപണനം പ്രശ്‌നമാണ്. ആവശ്യക്കാരെ കണ്ടെത്തി വിപണനസാധ്യത ഉറപ്പാക്കി കൃഷി ചെയ്യുക.

Read More

കടുക്; ഗുണങ്ങളുടെ നിറകുടം

കടുക്; ഗുണങ്ങളുടെ നിറകുടം

കടുക് വലിപ്പത്തില്‍ ചെറുതാണെന്ന് കരുതേണ്ട, ഗുണങ്ങളുടെ നിറകുടമാണിവന്‍. കടുക് അരച്ച് മുടിയില്‍ തേച്ചാല്‍ എന്താണ് സംഭവിക്കുക. കടുകിലുള്ള വൈറ്റമിന്‍ എ, ഇ, ഒമേഗ 3, 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, കാല്‍സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍ എന്നിവ മുടിയെ കരുത്തുറ്റതാക്കുന്നു. കടുക് അരച്ച് മുടിയില്‍ തേച്ച് ഏഴുദിവസം കുളിക്കുക. മുടിയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്. കടുക് അരച്ച് ലാവെന്‍ഡര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ റോസിന്റെ കൂടെ അല്‍പം എണ്ണയും ചേര്‍ത്ത് മുഖത്തുപുരട്ടി നന്നായി ഉഴിയുക. നശിച്ച ചര്‍മകോശങ്ങള്‍ പോയി മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിക്കും. കറ്റാര്‍വാഴ നീരിനൊപ്പം ചേര്‍ത്ത് പുരട്ടുന്നതും ചര്‍മകാന്തി വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ സഹായകമാണ്. തൊലി ചുക്കിച്ചുളിയുന്നതും വിണ്ടുകീറുന്നതും തടയാനും കടുക് സഹായകമാണ്.

Read More

ഗ്രീക്ക് പെണ്‍കൊടികളുടെ സൗന്ദര്യം നേടണോ?; ഈ പ്രകൃതിദത്തമായ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പിന്‍തുടരാം

ഗ്രീക്ക് പെണ്‍കൊടികളുടെ സൗന്ദര്യം നേടണോ?; ഈ പ്രകൃതിദത്തമായ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പിന്‍തുടരാം

വിപണിയില്‍ ലഭിക്കുന്ന ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണവസ്തുക്കളില്‍ വലിയ താല്പര്യം ഇല്ലാത്തവര്‍ തന്നെയാണ് ഗ്രീക്ക് ജനത. പ്രകൃതിയില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധകവസ്തുക്കളെ അതുകൊണ്ട് തന്നെ അവര്‍ അധികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് തന്നെയാണ് ഇവരുടെ സൗന്ദര്യരഹസ്യവും. ഒന്ന് മനസ്സു വെച്ചാല്‍ നമ്മുക്കും ഇത് പോലെ അഴക് നേടാം എന്നതാണ് സത്യം. പ്രകൃതിയുമായി ഇഴകിചേര്‍ന്നുള്ള സൗന്ദര്യകൂട്ടുകള്‍ യഥാവിധി ഉപയോഗിച്ചാല്‍ ഗ്രീക്ക് സുന്ദരികളെ വെല്ലുന്ന ചര്‍മ്മസൗന്ദര്യം നമ്മുക്കും സ്വന്തമാക്കാം. അതിനായി എന്താണ് ഗ്രീക്കുകാരുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ രഹസ്യമെന്നു നോക്കാം. ഒലിവ് ഓയില്‍ – ഒലിവെ ഓയിലിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചു പറഞ്ഞാല്‍ തീരില്ല. ചര്‍മ സംരക്ഷണത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ഒലീവ് ഓയില്‍ ഏറെ മികച്ചതാണ്. ഒലിവ് മരത്തില്‍ നിന്നും ശേഖരിക്കുന്ന എണ്ണ ശരീരം മുഴുവന്‍ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുന്ന ശീലം ഗ്രീക്കുകാര്‍ക്കുണ്ട്. ഇതിലും മികച്ചൊരു സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ലോഷന്‍ വേറെയുണ്ടാവില്ല എന്നാണു ഇവര്‍ പറയുന്നത്. സംഗതി സത്യം തന്നെയാണ്. ഒലിവ്…

Read More

ഫോര്‍ബ്സ് മാസികയില്‍ മലയാളി സാനിധ്യമായി ട്വന്റി14ന്റെ അദീബ് അഹ്മദ്

ഫോര്‍ബ്സ് മാസികയില്‍ മലയാളി സാനിധ്യമായി ട്വന്റി14ന്റെ അദീബ് അഹ്മദ്

യൂറോപ്പില്‍ മൂല്യമേറിയ ആസ്തികള്‍ സ്വന്തമായുള്ള മിഡില്‍ ഈസ്റ്റ് വ്യവസായികളുടെ ഫോര്‍ബ്സ് പട്ടികയില്‍ ഇന്ത്യന്‍ സാന്നിധ്യമായി ഒരു മലയാളി. ട്വന്റി14 ഹോള്‍ഡിങ്സ് മാനേജിങ് ഡയറക്ടര്‍ അദീബ് അഹ്മദിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഗ്രേറ്റ് സ്‌കോട്ലാന്‍ഡ് യാര്‍ഡ് ഹോട്ടലാണ് പട്ടികയില്‍ ഇടം നേടിയത്. അദീബ് അഹ്മദിനു പുറമെ ഈ ഫോര്‍ബ്സ് പട്ടികയില്‍ ഇടംപിടിച്ചവരെല്ലാം അറബ് വ്യവസായികളാണ്. ലണ്ടനിലെ ലോകപ്രശസ്തമായ പൈതൃക കെട്ടിടമായ ഗ്രേറ്റ് സ്‌കോട്ലാന്‍ഡ് യാര്‍ഡ് 2014ലാണ് ട്വന്റി14 ഹോള്‍ഡിങ്സ് 1,100 കോടി രൂപ മുടക്കി സ്വന്തമാക്കിയത്. ലണ്ടന്‍ മെട്രോപൊളിറ്റന്‍ പോലീസിന്റെ ആസ്ഥാനമായിരുന്ന ഈ പൗരാണിക കെട്ടിടം ഇപ്പോള്‍ പഞ്ചനക്ഷത്ര സൗകര്യമുള്ള ആഢംബര ഹോട്ടലാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുകയാണ്. 92,000 ചതുരശ്ര അടി വിസ്തൃതിയുള്ള ഗ്രേറ്റ് സ്‌കോട്ലാന്‍ഡ് യാര്‍ഡില്‍ 153 ആഢംബര മുറികള്‍, അഞ്ച് എഫ് ആന്റ് ബി കോണ്‍സെപ്റ്റ്, ജിം, കോണ്‍ഫറന്‍സ് മുറികള്‍, മറ്റു വിനോദ സൗകര്യങ്ങള്‍ എന്നിവ ഉണ്ട്. യു.കെ, യൂറോപ്പ്, ജിസിസി…

Read More

ഉറക്കത്തിനിടയില്‍ അലറി കരയാറുണ്ടോ? കാരണം ഇതാണ്

ഉറക്കത്തിനിടയില്‍ അലറി കരയാറുണ്ടോ? കാരണം ഇതാണ്

ഉറക്കത്തിനിടയില്‍ അടുത്തുകിടക്കുന്ന ആളെ ചവിട്ടുന്നതും ഉറക്കെ അലറുന്നതും കൈകള്‍ ചലിപ്പിക്കുന്നതുമെല്ലാം ഉത്കണ്ഠ മൂലമാണെന്ന് പഠനം. റാപ്പിഡ് ഐ മൂവ്മെന്റ് (റെം) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഈ അവസ്ഥ ഉറക്കത്തിനിടയില്‍ സ്വപ്നം കാണുന്ന അവസ്ഥയാണെന്നാണ് പഠനം പറയുന്നത്. ഉറക്കത്തിനിടയില്‍ സ്വപ്നം കാണുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും സാധാരണ ആളുകളില്‍ കൈകാലുകള്‍ ചലിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും മറ്റും തലച്ചോര്‍ പേശികളിലേക്ക് സന്ദേശം നല്‍കും. എന്നാല്‍ സ്ലീപ് ഡിസോര്‍ഡര്‍ ഉള്ളവരില്‍ ഈ സന്ദേശം കൈമാറപ്പെടാറില്ല. ഉറക്കത്തിലെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സന്‍സ്, മറവിരോഗം തുടങ്ങിയവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. 30,000ത്തിലധികം ആളുകളില്‍ നടത്തിയ പഠനമാണ് ഇത്തരത്തിലൊരു കണ്ടെത്തലിലേക്ക് എത്തിയത്. ന്യൂറോളജി എന്ന ജേര്‍ണലിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുള്ളത്. സ്ത്രീകളെക്കാള്‍ ഇരട്ടിയായി പുരുഷന്‍മാരിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നതെന്നും ഈ അവസ്ഥയുള്ളവര്‍ മദ്യപാനത്തിലേക്ക് കടക്കാനുള്ള സാധ്യത 25ശതമാനം അധികമാണെന്നും പഠനത്തില്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

Read More

കോണ്‍ടാക്ട് ലെന്‍സ് മാറ്റാതെ ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? ശ്രദ്ധിക്കുക

കോണ്‍ടാക്ട് ലെന്‍സ് മാറ്റാതെ ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? ശ്രദ്ധിക്കുക

ലെന്‍സ് മാറ്റാതെ നേരെ വന്ന് കിടന്നുറങ്ങുന്നവര്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വിളിച്ചു വരുത്തുന്നതെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. ലെന്‍സ് മാറ്റാതെ കിടന്നുറങ്ങുന്നത് കണ്ണുകളില്‍ ആദ്യം ഇന്‍ഫെക്ഷന് കാരണമാകുമെന്നും ഇത് ക്രമേണെ കാഴ്ച നശിപ്പിക്കുമെന്നുമാണ് മുന്നറിയിപ്പ്. നേത്രപടലത്തെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധകള്‍ നിസാരമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ആറ് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകളാണ് അന്നല്‍സ് ഓഫ് എമര്‍ജന്‍സി മെഡിസിന്‍ എന്ന ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. കോണ്‍ടാക്ട് ലെന്‍സുകള്‍ കണ്ണില്‍ വച്ചിരിക്കുമ്പോള്‍ അറിയാതെ ഉറങ്ങിപ്പോകുന്നതും പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. മടി മൂലം ലെന്‍സ് മാറ്റാതെ കിടന്നുറങ്ങുന്ന സ്വഭാവം കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലുമാണ് കൂടുതലായും കാണപ്പെടുന്നതെന്നും ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു. ലെന്‍സ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ അല്‍പ്പം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചായാലും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മാറ്റി , കണ്ണുകള്‍ ശുദ്ധജലത്തില്‍ കഴുകിയിട്ട് ഉറങ്ങുന്നതാണ് കണ്ണിന്റെ ദീര്‍ഘായുസ്സിന് നല്ലതെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

Read More

വാഹനത്തിന് മുകളിലേക്ക് വൈദ്യുതി ലൈന്‍ വീണാല്‍ എന്തു ചെയ്യണം?

വാഹനത്തിന് മുകളിലേക്ക് വൈദ്യുതി ലൈന്‍ വീണാല്‍ എന്തു ചെയ്യണം?

വൈദ്യുതി ലൈന്‍ വാഹനത്തിന് മുകളില്‍ വീണാല്‍ സ്വാഭാവികമായും വാഹനത്തിന് പുറത്തേക്ക് ഓടി രക്ഷപ്പെടാനാകും മിക്കവരും ശ്രമിക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ശരിയായ കാര്യമല്ല. ഇതാ വാഹനത്തിനു മുകളില്‍ വൈദ്യുതി ലൈന്‍ പൊട്ടി വീണാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍. 1.വാഹനത്തിന് പുറത്തിറങ്ങാന്‍ പരമാവധി ശ്രമിക്കരുത് 2.ടയര്‍ റബറായതില്‍ വാഹനത്തിനുള്ളില്‍ തന്നെ തുടരുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ സുരക്ഷിതം 3.തീ പിടിക്കാനുള്ള സാഹചര്യമുണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രം പുറത്തിറങ്ങുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുക 4.വൈദ്യുതി ലൈനുകളില്‍ സ്പര്‍ശിക്കാതെ വാഹനത്തില്‍ നിന്ന് ചാടാന്‍ ശ്രമിക്കുക 5.സ്വയരക്ഷയ്ക്ക് സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങളിലെത്താതെ മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായം തേടുക 6.വിജനമായ സ്ഥലത്താണ് അപകടമെങ്കില്‍ മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ വഴി ഫയര്‍ ഫോഴ്‌സിന്റെ സഹായം തേടുക 7.അടിയന്തര സഹായത്തിന് ചിലപ്പോള്‍ പൊലീസാകാം ആദ്യമെത്തുക അതിനാല്‍ 100 ല്‍ വിളിച്ച് പൊലീസിനെയും വിവരം അറിയിക്കുക 8.ഇറങ്ങേണ്ട സാഹചര്യത്തില്‍ കാല്‍ ഭൂമിയില്‍ സ്പര്‍ശിക്കുമ്പോള്‍ വാഹനത്തിന്റെ ബോഡിയുമായി ബന്ധമുണ്ടാകരുത് 9.വാഹനത്തിന്റെ മറ്റു മെറ്റല്‍…

Read More

വാഹനത്തില്‍ വെള്ളം കയറിയാല്‍ എന്തുചെയ്യണം?

വാഹനത്തില്‍ വെള്ളം കയറിയാല്‍ എന്തുചെയ്യണം?

1. വെള്ളക്കെട്ട് കടക്കരുത് മുന്നിലുള്ള വെള്ളക്കെട്ട് മറ്റു വാഹനങ്ങള്‍ കടക്കുന്നതു കണ്ട് നിങ്ങളും ശ്രമിക്കരുത്. കാരണം ഓരോ വാഹനത്തിലെയും ഫില്‍റ്ററും സ്നോര്‍ക്കലുമൊക്കെ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമായിട്ടാണ്. ഇതിലൂടെ വെള്ളം അകത്തു കടന്നേക്കാം. 2. വാഹനം സ്റ്റാര്‍ട്ട് ചെയ്യരുത് വെള്ളക്കെട്ടില്‍ ഓഫായിക്കിടക്കുന്ന വാഹനം പെട്ടെന്ന് വീണ്ടും സ്റ്റാര്‍ട്ട് ചെയ്യരുത്. സ്റ്റാര്‍ട്ട് ചെയ്യാതെ എത്രയും പെട്ടെന്ന് വെള്ളക്കെട്ടില്‍നിന്നു വാഹനം നീക്കുക. അതുപോലെ ബാറ്ററി ടെര്‍മിനലുകള്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന് മാറ്റി വര്‍ക്ഷോപ്പിലെത്തിക്കുക. ഇന്‍ഷുറന്‍സ് കമ്പനിക്കാരെയും വിവരം അറിയിക്കുക. 3. നിരപ്പായ പ്രതലം ഓട്ടമാറ്റിക് ട്രാന്‍സ്മിഷനുള്ളതാണ് വാഹനമെങ്കില്‍ നിരപ്പായ എന്തെങ്കിലും പ്രതലത്തില്‍വച്ചുവേണം കെട്ടിവലിക്കാന്‍. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കില്‍ മുന്‍ വീലുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഡ്രൈവിങ് വീലുകള്‍ ഗ്രൗണ്ടില്‍നിന്നുയര്‍ത്തി വലിക്കണം. 4. എഞ്ചിന്‍ ഓയില്‍ മാറ്റുക വെള്ളം കയറിയ വാഹനത്തിന്റെ എന്‍ജിന്‍ ഓയില്‍ മാറ്റണം. രണ്ടു മൂന്നു പ്രാവശ്യം എന്‍ജിന്‍ ഓയില്‍ മാറ്റി എന്‍ജിന്‍ വൃത്തിയാക്കണം. 5. എയര്‍…

Read More

കുട്ടികള്‍ക്കായി തയ്യാറാക്കാം- സ്‌പെഷ്യല്‍ ചപ്പാത്തി നൂഡില്‍സ്

കുട്ടികള്‍ക്കായി തയ്യാറാക്കാം- സ്‌പെഷ്യല്‍ ചപ്പാത്തി നൂഡില്‍സ്

ചേരുവകള്‍: ചപ്പാത്തി – ആറെണ്ണം ചെറുതായി നീളത്തില്‍ നുറുക്കിയത്. വലിയുള്ളി- ഒരെണ്ണം വലുത് തക്കാളി- 3 നന്നായി അരിഞ്ഞത് കാരറ്റ്നീളത്തില്‍ മുറിച്ചത് പച്ചമുളക്- രണ്ടെണ്ണം സോയ സോസ്- ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ മല്ലിപ്പൊടി- ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ മുളകുപൊടി- ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി- ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഗരംമസാല പൊടി- ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ്- ആവശ്യത്തിന് മല്ലിയില- അലങ്കരിക്കാന്‍ എണ്ണ- ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ഒരു കടായിയില്‍ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. അതിലേക്ക് വലിയുള്ളിയും പച്ചമുളകും ചേര്‍ക്കുക. മൂന്നു മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക. കാരറ്റ് ചേര്‍ത്തശേഷം പകുതി വേവും വരെ പാചകം ചെയ്യുക. ശേഷം തക്കാളി ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക. തക്കാളി നന്നായി ചേര്‍ന്നാല്‍ ഉപ്പും പൊടികളും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. സോയ സോസും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. ശേഷം മുറിച്ചുവെച്ച ചപ്പാത്തിയും ചേര്‍ത്തിളക്കി വിളമ്പാം.

Read More